Guliti ili ne guliti Krastavci

guliti ili ne guliti svoj ​​krastavac , pitanje je sad . Veći dio krastavac je hranjiva se nalazi u koži , pa piling dalekokože oduzima dobar dio krastavac je zdravstvene beneficije . To je rekao , krastavac koža je mjesto gdje se nalaze kemikalije, pesticidi i vosak . Razmotrite ovih faktora prilikom odlučivanja da li ili ne guliti svoje krastavce . Hranjive tvari koje se nalaze u Krastavac kože

tamnozelena koža krastavac je puna važnih nutrijenata poput vitamina A. Vitamin A je snažan hranjiva za vid te je koristan u održavanju vaše oči i kožu hydrated . Krastavac koža je bogata vlaknima , koja pomoćnici probavu i pomaže spriječiti rak debelog crijeva . To je također bogate kalijem, silicij dioksid i magnezij . Zapravo , bez njegove kože ,krastavac je uglavnom voda . Krastavci su uglavnom jedu sirove , pa njihove hranjive tvari nisu izgubili u kuhanju , a oni lako mogu biti rezan ili sjeckani s njihove kože . Oni čak mogu biti juiced i pomiješan s njihovom kožom netaknut .

Voštane

mnogo voća i povrća, uključujući krastavce , su polirati voskom prije nego što se prikazuje u supermarketu . Vosak je značilo da bi se proizvela sjajan i privlačan izgled . Također , jer krastavci su krhke povrće i osjetljiv na modrice ,vosak ih štiti tijekom transporta . Proizvodimo vosak mogu biti izrađene od različitih životinjskih , biljaka, kukaca ili naftnih izvora , a može čak sadrže alergene kao što su mlijeko i kazein . Vosak neće oprati kada isperite krastavac , pa pokušati kupiti ne- voskom krastavaca , kada na raspolaganju . Možete oguliti svoj ​​krastavac , ako želite izbjeći dugotrajan vosak .
Pestasides i kemikalije

Sjedinjene Države ministarstvo poljoprivrede prikuplja podatke o korištenju pesticida za svaku usjeva . Krastavci je nađeno da sadrži čak 35 različitih vrsta ostatka na pesticida i u koži . Od toga , devet se sumnja da uzrokuju rak , 25 se sumnja da ometa tijela hormona proizvodnje , 12 utjecati na živčane stanice , a devet je rekao da se u razvoju i reproduktivnih toksina . Samo da je informacija dovoljno da bi se mnogi ljudi žele oguliti svoje krastavce ,jedini način da se smanji rizik od trovanja pesticidima u liječenih krastavaca .

Kupuju organske Krastavci

Kupnja organski krastavci je jedini kompromis koji će vam omogućiti da napuste svoje krastavac kožu na . Vi ćete biti u mogućnosti da koristi od svih zdravstvenih koristi od hranjivih tvari sadržanih u koži , a ne konzumiranje opasnih kemikalija i pesticida . Organskog uzgoja nisu tretirani s pesticidima ili hormonima . Potražite lokalno uzgojeno krastavaca ili krastavaca koji su certificirani organski .