Kako jesti ginseng

Ginseng se često naziva kao čudo biljka . Prema Sveučilištu Maryland Medical Center , istraživanja su pokazala da ginseng može pogodovati osobama uvjetima, kao što su dijabetes , deficit pažnje i hiperaktivnosti , raka i gripe . U Sjedinjenim Američkim Državama , ginseng je najpoznatiji u prah , kapsula i sirovom obliku . Općenito se konzumira pomoći ojačati imunološki sustav i pomoći tijelu u cjelokupno funkcioniranje . Upute Screenshot pregled, 1

jedu sirovo ginseng korijen . Operite sirovi korijen đumbira i pare se za 5 do 10 minuta , tako da omekšava i lakše je izrezati. Izrežite korijen na tanke ploške koje je lako konzumirati . Izbjegavajte ostavljajućikorijena kul i otvrdne . Priključite se i kriške s medom i sačuvati ih u hladnjaku u nepropusnim kontejner . Konzumirati do dvije kriške dnevno uživati ​​punu korist .
2

Konzumirati ginsenga u obliku juha . Pripremite pileća juha prema vašem omiljenom receptu . Dodajte šaku ginseng kriške za juhu . Kuhajte pučkoj do 2 sata . Mash Up omekšanim kriške i miješati ih u juhu . Uzmite kriške iz juhe i jesti ih što je , kao alternativu .
3

Make ginseng čaj . Stavite pet kriški ginsenga korijen u šalicu . Dodajte toplu vodu na ginsenga i neka ga cijediti za 5 minuta . Pijte tekućinu . Neka čaj cijediti dulje ako želite jači čaj ili koristiti više ginseng kriške . Iskoristi kriške i do tri puta da ginseng čaj . Koristite 1 TSP . ginsenga u prahu kao alternativa kriške .
4

Uzmi ginseng kapsule . Kupnja over-the -counter ginseng kapsule i odvesti ih s vodom , u skladu s uputama za pakiranje .
5

Uporaba ginsenga kod kuhanja . Dodaj ginsenga u prahu s vodom kada kuhati rižu ili dodajte đumbir kriške ili korijen đumbira u stir - pržiti jela .