Što jesti ako ne podnosite laktozu?

Mliječne alternative

- Sojino mlijeko

- Bademovo mlijeko

- Mlijeko od indijskih oraščića

- Zobeno mlijeko

- Kravlje mlijeko bez laktoze

Mliječni proizvodi bez laktoze

- Jogurt

- Sir

- Sladoled

Druga hrana

- Voće

- Povrće

- Meso

- Riba

- Jaja

- Žitarice bez glutena