Kako lilimuna očisti

limuna očistiti , također poznat kao Master Očistite , jegubitak težine i toksina smanjuje dijetu program osmišljen kako istjerati svoje tijelo od toksina i njegovih da potiče gubitak tjelesne mase . Limunov sok jeključna komponenta u režimu : li ukratko prestati jesti sve druge namirnice i konzumirati samo limunov sok - mix kako bi zadovoljili svoje tijelo i potrebu za hranjivim tvarima i glukoze . Iako vam se može prakticirati dijetu dulje ,tipična duljina je 10 days.Things što vam je potrebno Free javorov sirup
kajenskog papra katalog sok od limuna
Laksativ ili slanu vodu
Show Više Upute Screenshot pregled, 1

Napravite limunadu koristiti tijekom dijeta režim kombiniranjem dvije žlice. sok od limuna , dvije žlice . Bogata javorov sirup , jedna desetina žličice . crvena paprika i jedna do dvije šalice vode . Ovaj recept će jedan dan vrijedi : . Možete pomiješati novu seriju svaki dan ili napraviti onoliko dana ' vrijedi koliko želite odjednom
2

Popijte gutljaj limunade smjesu kad god imate glad žudnja , kao i popiti čašu vode . Trebali biste biti konzumiranje najmanje šest do 12 čaša vode dnevno uz limunadu tako da vaše tijelo ostaje hidratiziran .
3

Konzumirati laksativ ili popiti čašu slane vode ( jedan i pedeset devet žličica . pomiješana u litri vode morske soli ) na početku i na kraju svakog dana . To će dovesti do pražnjenja crijeva u roku od 15 minuta , pa budite sigurni da ste u blizini zahod .
4

Nastavak režim rasprostrte u korake 2 i 3 za najmanje 10 dana. Imajte na umu da jeprvih par dana može biti grubo i možete osjetiti glavobolje glad , ali vaše tijelo će se brzo prilagoditi i trebali primijetiti povećanje ukupnu razinu energije oko petog dana .
5

Jednostavnost iz prehrane tri dana na kraju razdoblja od 10 dana . Na jedanaestoga dana zamijeniti limunada smjesu s mješavinom soka od naranče i vode , pio je potrebno održavati razinu energije . Na dvanaesti dan da je u redu da se počnu konzumirati juhe i druge polutvrdi hranu kao što su jabuke i konzervirano voće . Ovaj korak polako uvodi krutu hranu natrag u vaš probavni sustav . Trinaestoga i posljednjeg dana konzumiraju sirovo voće i povrće samo . Nakon ovog posljednjeg dana možete početi normalno jesti .