Čišćenje Whole Food Dijeta

Početna Whole Foods dijeta jekoristan način da se očisti tijelo i izgubiti na težini . Vrste cjelovitih namirnica su cjelovite žitarice , mahunarke , voće , povrće, orašasti plodovi i nisu homogenizirani mliječni proizvodi . Prehrana bogata cjelovitim namirnicama ograničiti rizik od raka , dijabetesa i drugih bolesti . Također , gubitka težine s Whole Foods dijeta je lakše jer vas cjelovitih namirnica zasititi bez dodavanja kalorija . Od stotine tvrtki nude cjelovite namirnice za ciscenje dijeta ,bolje dijete uključuju isplativ , siguran plan prehrane koji se usredotočuje na dobivanje odgovarajuće tijelo alkalna . Sirova hrana

sirova hrana prehrana naglašava jesti dijeta od cjelovitih namirnica . Ova vrsta prehrane će ravnotežu tijela ph sustav , njegovati tijelo , stvaraju energiju za tijelo , unaprijed gubitak težine i jačanju imunološkog sustava . Nekoliko sirove hrane temeljene dijete suCrazy Sexy Dijeta iRaw Food Revolution Diet . Raw Food Revolution Dijeta je izumio Cherie Soria ; osnovala živog svjetla kulinarstva školu te jesirova hrana kuhar . Ova dijeta isključuje kuhana hrana , mliječni proizvodi i meso, prerađenu hranu , kofein i alkoholna pića . Crazy Sexy Dijeta je dizajniran od strane Kris Carr , koji je preživio rak . Ova dijeta jecjelovite namirnice , veganska prehrana koja se fokusira na piće sirovo zelje smoothies i jesti sirovo povrće detox tijelo .
Tekući Čišćenje Prehrana

Tekući detox dijeta korištenje cjelovitih namirnica napraviti smoothies i sokove . Tekući Whole Foods dijeta usredotočiti na čišćenje debelog crijeva i umanjuje debljanje . Na primjer ,Green smoothies dijeta je razvijen od strane zdravstvenih pedagog Robyn Openshaw . Green smoothies Dijeta pokazuje dijeti kako napraviti smoothies iz voća i povrća . Plan prehrane nudi tri razine programa ; Program trodnevne čišćenje ,30 - dnevno masnoće plamenika i čišćenje programa istalni program za promjenom načina života . Svaka razina nudi 15 obroka voća i povrća dnevno .
7 do 30-dnevnog Whole Foods programe za odvikavanje

sedmero- na 30 -dnevnom cijele hrane čišćenju dijeta obično stvorena za ljude koji vode zauzet stil života ili koji žele da očiste svoje tijelo u vremenskim razmacima . Neki dijeta planovi su Clean Green i Lean prehrane i Quantum Wellness detox dijeta . Očistite i Zelena Lean Dijeta ječetiri tjedna dijeta usmjerena na uklanjanju štetnih toksina u tijelu . Ovaj detox dijeta stvara recepte iz organske hrane i cjelovitih namirnica . Dijeta je stvorio Walter Crinnion , naturopatske liječnika , koji tvrdi da eliminira toksine pomaže izgubiti prekomjernu težinu . Kvantna Wellness je izrađen od strane autora bestselera Kathy Freston . Kvantna Wellness je21 - dnevno veganska detox dijeta ; nema mesa , alkohol , kofein , šećer ili gluten je dopušteno da se konzumira . Ona ukazuje na to da je na dijeti inkorporirati ovu čišćenja program u svom načinu života dva putagodišnje .
Specijalnost Whole Foods za čišćenje Prehrana

Personalizirana cjelovitih namirnica čišćenje programi usredotočiti na pojedinca i njegov specifičan čišćenja treba . Detox za žene i jede za energetiku : Dnevni Foods Dijeta su dvije takve cjelovite namirnice čišćenju programe . Detox za žene je izrađen od strane Natalia Rose , autor Raw Food Detox Dijeta ; to ječetiri - tjedni program koji se fokusira na specifične jesti cjelovite namirnice koje eliminiraju kvasac i bakterije u tijelu . Smetnje za energiju : Dnevni Foods Dijeta je stvoren za sportaše i fizički aktivne ljude koji žele promijeniti svoj ​​način prehrane . Jurij Elkaim ,nutricionist i certificirani kineziolog , stvorio ovaj dnevni biljni Whole Foods prehranu kako bi se ljudi detox i doseći optimalnu sportsku izvedbu . On naglašava da cjelovitih namirnica , osobito sirovo voće i povrće, imaju najbolju nutritivnu i energetsku vrijednost .