Cimet dijeta
Cimet ne samo da okusi hrane --- to također može pomoći u mršavljenja . Prema podacima američkog Ministarstva poljoprivrede, prehrane između četvrtine i punu žličicu cimeta uz obrok može potaknuti vaš metabolizam za 20 puta tako što su masne stanice u vašem tijelu više osjetljiv na inzulin . Kada osobe metabolizam je brži , više kalorija su spaljeni , što pridonosi mršavljenja . Med i cimet
med i cimet dijeta uključuje kombiniranje pola žličice mljevenog cimeta - up sa žličicom meda . Dodati na šalicu vode i kuhati ih . Popijte pola kuhana koktel rano ujutro prije doručka , a druga polovica u kasno navečer prije spavanja . S tom rasporedu , vaš metabolizam će biti brz u jutro prije nego što jesti , kao i nakon što ste pojeli večeru i će biti vaš najmanje aktivni --- kada leći spavati noću . Enzimi koji su u med uklanjanje gljivica i bakterija u probavnom traktu , pakombinacija čini za zdravo mršavljenje receptu .
Cimet Tea
cimeta čaj mogu igrati ulogu u mršavljenja režim . Dodajte 2 žličice . od temelja-up cimeta na čašu vode i dovesti u smjesu potpuni brzog kuhati . Postavljena na stranu u vrč za oko 15 minuta , a zatim se isprazni sve nakupine koje su formirane s malom voća cjedilo . Najbolje vrijeme za piti čaj je rano ujutro prije nego što jesti doručak , jer će ubrzati vaš metabolizam i sagorijevati kalorije koje se konzumira tijekom dana .
Škropili na hranu
Ljudi koji ne uživaju piti cimet okusom tekućine može odlučiti za polijevanje ukupno 2 žličice . cimeta na njihovu hranu svaki dan . Cimet može biti ukusna na jabuke , u umaku od jabuka , banana i zobene pahuljice . Pospite ih na svoj doručak u jutro, a onda se na neki voća poslije večere noću za najbolje rezultate .
Suportivna znanstvenih podataka
Prema USDA , istraživači su proveli studija na 60 bolesnika koji su dobili bilo od jedne polovine do dvije žličice . cimeta svaki dan kako bi se utvrdilo što je učinak bi ga imati na osobe s dijabetesom tipa 2 . Nalazi pokazuju da je stabilizirala svoj metabolizam glukoze i prirodne razine inzulina i proizvodnje, što pak imao nuspojava mršavljenja . Budući da masne stanice u području abdomena tijela su vrlo osjetljivi na povišene razine inzulina , stabilizirajuća učinci cimeta na razinu inzulina pomoći u smanjenju masnih stanica u ovom dijelu tijela , što je , gdje su mnogi ljudi osjećaju da su željeli izgubite salo .
