Fiber - restriktivne dijete
vlakno jedio žitarica, povrća i voća . Tvrdoća jeneprobavljiv dio hrane koja putuje kroz svoj sustav i olabavljuje stolicu . Smetnje visoke vlakno dijeta je općenito poželjno , ali u nekim slučajevima liječnici mogu propisati smanjenje unosa vlakana u borbi protiv uvjete poput proljeva . Prije početka bilo program prehrane svakako se posavjetujte s liječnikom . Zdravstveni problemi
Nakon niske vlakno dijeta može smanjiti učestalost i volumen stolice koje mogu pružiti olakšanje za osobe koje pate od probavnih teškoća . Post operativac crijeva kirurgija pacijenti svibanj želite ograničiti unos vlakana kako bi se izbjegle probavne komplikacije . Mayo Clinic primjećuje da pojedinci pogođenim upalne bolesti crijeva , poznat kao IBD , ili upale crijeva može se savjetuje slijediti dijeta vlakana - ograničen .
Ograničenjima Namirnice
Sveučilište Mississippi Medical Center preporučuje da pratiti laktozu , masti , začini, konzumaciju alkohola kao ove namirnice mogu povećati stolice . Orašasti plodovi , sjemenke, mahunarke i integralne hrane , od kojih svi imaju visok sadržaj vlakana , nije dopušteno na dijetu vlakana - ograničen . Držite se podalje od divljih ili smeđu rižu , kokice , pečeni grah , kokos i sušenog graška ili graha . Ograničite potrošnju voća na pola šalice ili jednom malom cijelog voća svaki dan . Donja - vlakno dijeta može ograničiti unos vlakana da se ispod 10 grama dnevno .
Dopuštene namirnice
vlakno - ograničen dijeta dopustiti male količine kuhane ili konzervirane povrće , zajedno s malim količinama voća koje su vrlo zreli , ili kuhano ili konzervirano . Prehrana omogućit će obraditi ugljikohidrate poput obične tjestenine , rezanaca, bijela riža , obogaćena bijelog kruha i žitarica bez više od 1 grama prehrambenih vlakana po obroku . Možete jesti mliječne proizvode kao što su , puding , mlijeko, sir, jogurt ili jaja i proteina poput peradi , ribe, mesa i najnježniji ili tlo . Zavoje, ulja i masti , margarina i majoneze dopušteno .
Rizici
Ako zanemarimo nakon propisane niske vlakno dijeta riskirate da opstruira ili iritantan vaše probavni sustav . Držite se prehrane režim i jednom vaš probavni sustav vratio u normalu da je u redu da se postupno donijeti više vlakana hranu u svoj jelovnik .
