Kako bi neutralizirala kvasca
1
Izrežite sve Bijeli šećer sadržava hranu iz svoje prehrane . Prema Robert Young , u članku objavljenom od strane potrošača zdravstvene organizacije iz Kanade , šećer brzo postajehrana za kvasac . Jesti slatku hranu pospješuje rast kvasca , hraneći svoje procesa fermentacije , što uzrokuje toksini biti pušten u svoj krvotok .
2
Prestanite jesti namirnice stvaraju kiselinu . Kada jepH balans u krvi postane preniska , ili kisela , kvasca i bakterije napredovati . Određene namirnice , kao što su žitarice, mahunarke i crveno meso uzrokovati kiselim uvjetima do nastanka spuštanjem pH ravnotežu krvi . Alkohol i alkoholna pića također povećati kiselost u krvi .
3
Jedite više hrane formiraju alkalne . Alkalnih namirnica koje čine pomoći stabilizirati tjelesnu pH ravnotežu u prisutnosti hrane kiselina formiranje i podići svoju razinu na višoj, alkalna država gdje se neutraliziraju gljivice . Zeleno povrće, alge , većina voća i mnogi začini su alkalna oblikovanje , kao što su namirnice bogate mineralima poput kalcija i magnezija .
4
jedu jogurt ili probiotičkih dodataka . Žive kulture u proizvodnji fermentiranih mliječnih proizvoda aktivno boriti protiv i neutralizirati mnoge kvasci koji su patogeni za ljudsko tijelo . Studija objavljena u časopisu Clinical Infectious Diseases otkrili da djeca s obziromprobiotik naći u mnogim proizvodima jogurt , smanjuje učestalost i intenzitet infekcije Candida kvasac parazita .