Kako promijeniti pH od kiselog do Base

Previše kiselina u tijelu je problem , kao što je više osjetljiv na parazite i viruse . Dovedite svoje tijelo pH razinu od kiselog do baze ili lužine . Najbolji ukupna razina pH u krvi treba biti blago alkalna , na 7,365 . Ljudi izgraditi visoku razinu kiselosti od stresa i prehrane s visokim količinama masti i ugljikohidrata , i malo voća i povrća . Slijedi nekoliko koraka kako bi se vaše tijelo je razina kiselosti pod kontrolom . Upute Screenshot
1

smanjiti nezdrave hrane učitava s visokim količinama masti, proteina i ugljikohidrata . Izbjegavajte brzu hranu , crveno meso , nezdravu hranu i druge stvari koje povećavaju razinu kiselosti . Gravitiraju voća i povrća , što je dodatno smanjenje kiselosti u tijelu i dovesti na razinu bazu u krvi up na normalnu razinu .
2

Uzmi enzimskih dodataka . Konzumirajte jednu ili dvije kapsule dnevno dodataka poput prehrambenih enzima , proactaczyme plus , high - potencija proteaze i prirode noni , na primjer, na prazan želudac . Uzmi dva Magnezij kompleks uz svaki obrok , kao apsorbira magnezij pomaže osigurati tampon protiv kiselosti .
3

očistiti vaš probavni sustav uzimanjem psyllium trupove kapsule kada idete u krevet , koji će vam pomoći da imate redovite stolice i istjerati kiselost u tijelu .
4

Uzmi grama dnevno alkalnih minerala poput jonskih minerala ili mineralnih Chi tonikom . Pomiješajte žličicu tekućeg klorofila u vodi i piti oko osam puta na dan .
5

Uzmi dnevni dodatak vitamina , što je previše kiselosti u tijelu trakama vas vitalnih minerala poput kalcija i kalija , koji može iskaliti Havok na kosti i organe .