Koje su opasnosti od Amalaki plod
?Sortirano indijske ayurvedske medicine , amalaki jebogatog hranjivim tvarima voće koje se koristi i kao hrana i lijek već tisućama godina . Uz globalizaciju tradicionalnih zdravstvenih postupaka i proizvoda , vrlo hranjiv "super namirnica ", uključujući amalaki , izvoze se u cijelom svijetu , često prije nego temeljita ispitivanja o tome da li su stvarno sigurni da konzumiraju redovito . S amalaki , nema izvještaja o toksičnosti ili štetnih učinaka , iako neki ayurvedski liječnici upozoravaju da se ne treba uzeti od strane pojedinaca s određenim uvjetima , na temelju tradicionalne upotrebe . Tradicionalna Koristite
Prema Dhanvantari Ayurveda centru u Floridi , Amalaki plod je koristan za širok raspon bolesti, uključujući hemoroida , dijabetesa, hepatitisa , upale grla i bilo kakve upale . Amalaki je jedna od tri sastojaka u tonik poznat kao Triphala , što je značilo da se revitalizira cijelo tijelo i odbiti starenje , bolest i smrt . Triphala Preporučuje se svim ljudima , od sportaša do starijih građana , aliDhanvantari Ayurveda Centar upozorava da su trudnice i osobe koje boluju od visoke vrućice ili proljeva treba izbjegavati njegovu uporabu .
Sastavnih amalaki
Amalaki je poznat po tome što je jedan od najviših prirodnih izvora vitamina C. U stvari ,u studiji objavljenoj u časopisu Scientia Horticulturae u lipnju 1991 utvrdili da amalaki ima 161 puta više vitamina C od jabuke . Vitamin C je poznat po svojim širokim rasponom dobrobiti za ljudski sustav , uključujući borbu protiv infekcija , raka i upala . Za razliku od ulju topivih vitamina kao što su E i A , vitamin C je topiv u vodi , što znači da je višak lako izlučuje urinom i da otrovne razine su toliko visoki da ih je teško gutati slučajno . Osim vitamina C , amalaki sadrži niz drugih hranjivih tvari , uključujući antioksidansima , aminokiselinama i proteinima .
Modernih aplikacija
Osim što jevrlo hranjiv hrane i prirodni izvor vitamina C , amalaki također je utvrđeno da je koristan u brojnim zdravstvenim uvjetima u laboratorijskim postavke . Naime ,istraživanje provedeno na Sveučilištu Kine Pharmaceutical utvrdili da amalaki učinkovito inhibira progresiju ateroskleroze , vodeći uzrok bolesti srca . Druga studija , na Bhabha atomsku istraživački centar u Indiji , otkrili da amalaki bio u stanju zaštititi stanice od zračenja izazvanog oštećenja i djeluje kao moćan sredstva za uklanjanje slobodnih radikala ( spojeva koji oštećuju stanice ) .
upozorenja
iako trenutno ne postoje ozbiljne upozorenja ili kontraindikacije vezane uz konzumiranje amalaki voće , potrošači bi trebali uvijek oprezni . Amalaki prodaje i pakira u obliku suhog praška, koji se može onečišćeno s drugim sastojcima , ovisno o izvoru . Amalaki je također vrlo kisela , poput vitamina C sama , a može poremetiti probavni trakt ako se uzima na prazan želudac .
