Bi li bilo zdravo imati razinu triglicerida od 0 MGDL?

Nije zdravo imati razinu triglicerida od 0 mg/dL. Trigliceridi su vrsta masti koja se nalazi u krvi i važan su izvor energije za tijelo. Kada su razine triglicerida preniske, to može dovesti do niza zdravstvenih problema, uključujući:

* Nedostatci hranjivih tvari: Trigliceridi pomažu tijelu da apsorbira vitamine topive u mastima, kao što su vitamini A, D i E. Kada su razine triglicerida preniske, tijelo možda neće moći ispravno apsorbirati te vitamine, što može dovesti do nedostatka.

* Povećan rizik od bolesti srca: Niske razine triglicerida povezuju se s povećanim rizikom od srčanih bolesti. To je zato što trigliceridi pomažu u zaštiti srca od oštećenja. Kada su razine triglicerida preniske, srce može biti osjetljivije na oštećenja uzrokovana upalom i drugim čimbenicima.

* Povećan rizik od moždanog udara: Niske razine triglicerida također su povezane s povećanim rizikom od moždanog udara. To je zato što trigliceridi pomažu u sprječavanju stvaranja krvnih ugrušaka. Kada su razine triglicerida preniske, postoji veća vjerojatnost da će se krv zgrušati, što može dovesti do moždanog udara.

* Ostali zdravstveni problemi: Niske razine triglicerida također mogu dovesti do drugih zdravstvenih problema, kao što su umor, slabost i debljanje.

Idealna razina triglicerida je između 100 i 150 mg/dL. Ako su vam razine triglicerida preniske, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o načinima kako ih povećati.