Je li 12 grama šećera po galonu mlijeka štetno za dijabetičare?

Mlijeko inače ne sadrži dodane šećere. Laktoza je prirodni šećer koji se nalazi u mlijeku. Laktoza se u tijelu postupno metabolizira i stoga ne uzrokuje skok šećera u krvi. Mlijeko također sadrži hranjive tvari koje su važne za osobe s dijabetesom, uključujući proteine ​​i kalcij. Stoga 12 grama šećera po galonu mlijeka nije štetno za dijabetičare.