Kombinacija dijeta za snižavanje šećera u krvi
ključni čimbenik u kontroli dijabetesa i njegove učinke na tijelo je snižavanje razine šećera u krvi . Uz kombinaciju zdrave prehrane , vježbe , praćenje i , u nekim slučajevima i lijekove , šećer u krvi može biti smanjena u većini ljudi s dijagnozom dijabetesa . Saznajte činjenice
znajući što je dijabetes i kako to utječe na vaše tijelo će vam omogućiti da postaneaktivni sudionik u upravljanju svoje bolesti . Zahvaljujući tijeku istraživanja i napredak u liječenju dijabetesa , postoje brojni izvori dostupni za učenje o ovoj bolesti i kako ga kontrolirati .
svojim liječnikom je vaša prva linija obrane . On će biti u stanju voditi vas u odnosu na ono što tip dijabetesa imaš , što drugi dijagnostički testovi svibanj biti potrebno i da li će vam trebati lijekove zajedno s prehrane i vježbe za kontrolu šećera u krvi . On će vam dati raspored za praćenje razina šećera u krvi i kritične follow-up ispitivanja koje je potrebno provesti na redovnoj osnovi . Vaš liječnik također može uputiti , ako je potrebno , kako bi endokrinologa , liječnika koji se specijalizirao u liječenju stanja kao što su dijabetes , i nutricionista kako bi mapirati personalizirani plan prehrane .
American Diabetes Association jetijelo na tu temu , kao dobro. Posjet svoje web stranice , diabetes.org , pružit će vam bogatstvo informacija o najnovijim tretmanima , prehrana savjete , pa čak i načina kako spriječiti dijabetes . Mayo Clinic je još jedna od vodećih u zdravstvenih informacijskih resursa . Njihova web stranica je MayoClinic.com i dobro je vrijednozaustavljanje na vašem putu za informacijama .
Dobiti zdravu
dijabetes dijeta nijebizarna zbirka novo i neobično hrana ili rutine koje treba slijediti . Umjesto toga , to je jednostavno jede zdravo . Iako je to nešto što mnogi od nas možda planiraju napraviti neki dan , ona mora postatinačin života za dijabetes. Glavni je cilj pomoći spriječiti život opasnih komplikacija koje mogu nastati s dijabetesom . Međutim ,naopako je da jede za kontrolu šećera u krvi može pružiti dodao bonuse , kao što su gubitak težine , poboljšanje energetske i druge pozitivne rezultatedobro prehrambene plan nudi.
American Diabetes Association prepoznaje nekoliko načina za planiranje obroka kao dijabetes. Tražite savjet od svog liječnikom o tome koje bi mogli raditi najbolje za svoju dob , težinu i razini aktivnosti . Također, imajte na umu da su drugi uvjeti , poput hipertenzije ili visokog kolesterola , može igrati ulogu u kojoj je hrana pronaći svoj put na svoj tanjur . Na kraju , međutim , nakon što ste odabrali metodu za planiranje obroka , jednostavno ćete se nakon dijeta koja pruža odgovarajuću ravnotežu osnovnih prehrambenih skupina .
Teško je zanemariti činjenicu da uz prehranu , zdrava sredstva povećana tjelesna aktivnost i redovito vježbanje . Za dijabetes , fizičke aktivnosti i vježbe znači nižu razinu šećera u krvi . Kao i uvijek , provjerite sa svojim liječnikom prije početka bilo kojeg programa vježbanja , ali smatram kako je važno za vaše zdravlje kao struja je na svoj život . Pokrenite se i dobiti kontrolu šećera u krvi !
