Dijeta za ljude koji se bore s niskim šećera u krvi
Niska razina šećera u krvi ili niska razina šećera u krvi se događa kada nema dovoljno šećera ili glukoze u tijelu osigurati energiju . To može izazvati umor, vrtoglavica ili čak i nesvjestica . Prehrana Umjesto da jede standardne tri obroka dnevno , jesti manje obroke češće . Vi svibanj također žele jesti grickalice između obroka kako bi razina šećera u krvi se . Držite se namirnice koje su visoko u bjelančevina i visoko u dobre masti . Izbjegavajte trans masti i zasićenih masti što je više moguće .
Alkohol
smanjiti potrošnju alkohola iz svoje prehrane što je više moguće . Ako ste teški pijanac , možda želite da se polako prestati piti , prema DrPodell.org . Ako pijete previše redovito , povlačenje simptoma koji možda pate mogu biti teške .
Proteina i masti
Ako konzumirati složene ugljikohidrate , što bi trebalo ga upariti s mršavih izvor proteina i izvor masti . Prisutnost proteina i masti će usporiti probavu ugljikohidrata . To će vas držati puni više i da će zadržati razinu šećera u krvi na duže vrijeme .
Sljedeći članak:Kako uskladiti pH krvi
Prethodna Članak:Hrana za niži uspon šećera u krvi tijekom noći
Dijabetička dijeta
- Osnovni Dijabetička dijeta
- Kako živjeti bez šećera
- Kako izračunati dijabetičar Tečajna u receptu
- Prehrambene potrebe za djece dijabetičara
- Dijeta za pre- dijabetes
- Visoke protein, low - Natrij & Low - Kalij Dijabetička dijeta
- Obrazloženje za dijabetes dijeta
- Niskim ugljikohidratima dijeta za dijabetes tipa 2 bolesnika