Koliko sati treba spavati dječak od 14 godina?

Prema Američkoj akademiji za medicinu spavanja, tinejdžeri u dobi od 13 do 18 godina trebaju između 8 i 10 sati sna po noći.

*

*

Poremećaji spavanja
Poremećaji spavanja

  1. Kako ponovno zaspati nakon buđenja usred noći?
  2. Ruke idu spavati tijekom sna?
  3. Što se događa ako ne čistiti CPAP maska ​​
  4. Učinci nedostatak sna u tinejdžera
  5. Kako zaustaviti paraliza spavanja
  6. Što bi netko mogao učiniti dok spava, a da vam govori da ima noćnu moru?
  7. Kako natjerati osmogodišnjaka da spava?
  8. Stilovi CPAP strojevi
  9. Kako prepoznati kada je netko spava Comfortably
  10. Postoji li tableta koja pomaže kod anksioznosti spavanja?