Što uzrokuje Charley konja

?Charley konj je drugi naziv za grč mišića do kojeg može doći u bilo koje vrijeme , uključujući , dok ste spavali . Uzroci Charley konja su životne navike , određene medicinske uvjete i fizičko naprezanje mišića. Razmislite ove informacije sa Sveučilišta u Iowi i National Library of Medicine o tome što uzrokuje Charley konja . Hladna Mišići

Ako ne protežu prije treninga , vaši mišići ne može biti ispravno zagrijati , što je rezultiralo Charley konja .
Dehidracija

Charley konj može dogoditi tijekom ili nakon vježbanja , kao posljedica dehidracije , što uzrokuje nakupljanje soli u mišićima .
Visoke potpetice

nosi visoke pete , pogotovo za dulje vrijeme može dovesti u vama razvija Charley konja .
Lijekovi

svibanj iskustvo čestih Charley konja , ako vam koristite lijekove kao što su diuretici, mršavljenja pilule ili za snižavanje kolesterola droge .
Over koristite

snažan ili dugotrajnog rada može uzrokovati da se razvije Charley konja , pogotovo ako ne vježbate redovito .
Trudnoća

Tijekom trudnoće , oteklina ineravnoteža natrija i kalija može uzrokovati da imate česte Charley konja u svojim teladi .
spavanja pozicije

Ako usmjerite svoje noge dok spava , spavati u neugodnom položaju , što može imati Charley konja da se probudite iz vašeg sna .