Kako liječiti izdvajali mišića prepone

Sportaši nešto se koriste za prepona mišića vuče . Bez obzira nasport može biti , istezanje ili naglih pokreta može dovesti u ovom vrlo bolne ozljede . Iako je naglasak se stavlja na trbušne mišiće za osnovne snage , rijetko jeista količina pažnje posvetiti aduktorna mišića , koje uključuju mišiće unutarnje strane bedara područja i prepone . Iz tog razloga , ljudi često nisu svjesni što učiniti kada se povući prepone mišića . Liječenje , međutim, nije tako komplicirano kada imate nositi na problematično područje . To je ono što vam je potrebno Srpski Ice
Heat stisnuti
Anti - upalne lijekove