Kako popraviti Ahilej tendonitis

Ahilova tetiva jetetiva koja ide paralelno s strane stopala i na petu . To je najveća tetiva u ljudskom tijelu , i jedan je od najčešćih mjestima ozljede . Ova ozljeda je pozvao Ahil tendonitis , i iakostanje može se liječiti kod kuće postupaka , kao što su masaže i odmora , više teškim slučajevima potrebna fizikalna terapija ili jačanje vježbe . To je ono što vam je potrebno
udobne tenisice
led pakete Pretraživati ​​protiv bolova