Gdje je točka pritiska u laktu?
Postoji nekoliko točaka pritiska u laktu, a svaka ima svoje specifično mjesto i funkciju. Evo nekoliko primjera:
1. Quchi (LI-11): Ta točka pritiska nalazi se na vanjskoj strani lakta, u udubljenju između nadlaktične i lakatne kosti. Koristi se za ublažavanje bolova u laktu, ruci i ramenu, kao i glavobolje, zubobolje i začepljenog nosa.
2. Tianjing (TE-10): Ta točka pritiska nalazi se na unutarnjoj strani lakta, u udubljenju između nadlaktične i lakatne kosti. Koristi se za ublažavanje bolova u laktu, ruci i ramenu, kao i glavobolja, bolova u vratu i problema s očima.
3. Huizong (TE-3): Ta točka pritiska nalazi se na stražnjoj strani lakta, u udubljenju između olekranona ulne i mišića tricepsa. Koristi se za ublažavanje bolova u laktu, ruci i ramenu, kao i bolova u leđima, glavobolje i zubobolje.
4. Yangxi (LI-5): Ta točka pritiska nalazi se na radijalnoj strani podlaktice, oko dva inča ispod pregiba lakta. Koristi se za ublažavanje bolova u laktu, ruci i ramenu, kao i kod glavobolje, zubobolje i probavnih tegoba.
5. Lieque (LU-7): Ta točka pritiska nalazi se na dlanovoj strani podlaktice, oko dva inča iznad nabora zapešća. Koristi se za ublažavanje bolova u laktu, ruci i ramenu, kao i kod kašlja, prehlade i respiratornih problema.
Kada vršite pritisak na te točke, važno je koristiti čvrst, ali nježan dodir. Izbjegavajte prejaki pritisak jer to može uzrokovati nelagodu ili ozljedu. Također je važno posavjetovati se sa zdravstvenim radnikom prije korištenja točaka pritiska za bilo koje zdravstveno stanje, jer neke točke možda neće biti prikladne za svakoga.
