Liječenje piriformis sindrom

piriformis jemišić u gluteal komponente donjeg ekstremiteta . Piriformis sindrom jeneuromuskularni poremećaj , koji se javljaju kada se živac ---živac prolazi uzduž piriformis mišića --- komprimiran ili razdražen piriformis mišića . To rezultira bol, ukočenost i trnci u stražnjici i duž granice bedreni živac . Srećom , nekoliko mogućnosti liječenja postoje za pacijente koji pate od sindroma piriformis . Holistički tretmani

Liječenje piriformis sindroma često uključuje masažu i vježbe istezanja . Naporan aktivnosti , uključujući biciklizam i trčanje , također treba izbjegavati . Mnogi liječnici preporučuju fizikalnu terapiju , u pravilu uključuju masaže, istezanja tehnike i pozicije koje smanjuju pritisak na piriformis i jačanje core mišiće , uključujući itrbuh i leđa .
Liječnicima

Mnogi liječnici vjeruju protuupalni lijekovi i kortikosteroidne injekcije kako bi senajučinkovitije u liječenju teške slučaj piriformis sindroma . U iznimno teškim slučajevima , kirurgija svibanj se preporuča . Liječnici također može propisati korištenje ultrazvuka , koji pruža dublju razinu topline od grijanja paketi mogu pružiti . U studiji 2005 su znanstvenici izvijestili da je minimalna - pristup operacije su široko uspješan u liječenju sindroma piriformis
Liječenje Kroz opuštanje mišića : .

Pacijenti pate od sindroma piriformis mogu također naći primjenu udobnost u led i topline na vanjskom dijelu mišića . Led može pomoći smanjiti pojavu boli nakon završetka napornih aktivnosti , dok je toplina može pomoći da se zagrijati mišiće i povećati fleksibilnost . Prilagođene cipele mogu također pomoći u sprečavanju ozljeda od ponavljajućih . Korekcija hod također može pomoći u smanjenju potrošnje piriformis mišića , a dopušta opuštanje mišića i liječiti .
Expert Insight

Preko 15 posto stanovništva ima bedreni živac koji prolazi kroz piriformis mišića nego ispod njega . Nedavne studije su zaključili da su ti pacijenti imaju veće izglede za razvoj piriformis sindrom , iako su neki znanstvenici osporavaju ove tvrdnje , kao razlog navodeći nedostatak dokaza . Neuspjeh u liječenju piriformis sindrom može rezultirati obturatorom internus ozljede mišića , tako da je bitno da prijave sve slučajeve iz zrači bol niz leđa svojih nogu s liječnikom .
Prevencija /Solution

Ljudi koji vode , bicikla ili kompletne naprijed - pokretne aktivnosti često imaju veću vjerojatnost za razvoj piriformis sindrom , ako oni ne završe odgovarajuće proteže. Bočno istezanje i jačanje vježbe pomoći u produženje mišića i čineći ga fleksibilnijim . Znanstvenici također vjeruju da su neaktivne gluteusa mišići također mogu povećati vjerojatnost razvoja piriformis sindrom . Ovi mišići su neophodni za proširenje kuka i vanjskoj rotaciji femura . Dakle , bitno je da su mišići pruži ispravno prije naporne vježbe . Znanstvenici također vjeruju da piriformis sindrom može biti uzrokovan ukočenosti ili hypomobility od sacroiliac zglobova . Overpronation stopala , pri čemuse okreće medijalno koljena i piriformis aktivira kako bi se spriječilo rotiranje koljena , i može dovesti do piriformis sindroma . Poremećaj je također povezan s padom ozljeda , jer to može pretjerati piriformis mišića .