Kako Povratak na Aktivnosti Nakon Ahilej tendonitis

Ahilova tetiva jebolno stanje koje nastaje kadaAhilove tetive postaje upaljene . To tetiva je važna za mnogo podnožju je fleksije i pokreta , jer povezuje mnoge tele mišiće na ostatak stopala . To se može dogoditi s povećanjem brzine ili udaljenost koja se pokreće prebrzo , ili iz prevelike . Da bi se spriječilo dobivanje tendinitis , koristiti pravo obuće i zagrijati i ohladiti ispravno kada je vježbanje . To je ono što vam je potrebno Srpski Ice
ibuprofen