Uzroci problema s kolesterolom
Kolesterol problemi sučest problem koji muče tisuće ljudi . Visoki kolesterol je poznato da uzrokuje bolesti srca , moždani udar, problema s cirkulacijom i druge zdrave pitanja . Manje se zna o niskim kolesterola , ali to je bio povezan s određenim vrstama raka i depresije . Uzroci kolesterola problema su genetika, prehrana, sjedilački način života, alkohol i stres . Genetika
Genetika su jedan od najjačih faktora koji određuju razinu kolesterola . Genetika utječe LDL i regulaciju LDL u krvi , te određene bolesti kolesterola povezane su prenosila genetski .
Dijeta
Dijeta i težina igra veliku ulogu u razine kolesterola . Pretilost ivisok unos masne hrane može dramatično promijeniti razinu kolesterola , a gubitak težine je obično jedan od propisanih rješenja za visoki kolesterol .
Nedostatak tjelesne aktivnosti
Fizička aktivnost može podići razinu HDL , što jedobar tip kolesterola koji pomažetijelu čisto iz lošeg kolesterola koji začepljuju arterije . Fizička aktivnost također može pomoći u mršavljenja , dodatno pomaže eliminirati razine lošeg kolesterola u tijelu .
Dob
razine kolesterola , naravno prikupiti što ljudi dobi , obično sravnjenja otprilike u dobi od 60 godina . Menopauza jeprekretnica za žene u smislu kolesterola , kao i kolesterol može dramatično povećati nakon menopauze .
Spol razine
kolesterola su pokazao je i neke obrasce vezane za rod . Žene obično imaju niže razine kolesterola od muškaraca dok oni prolaze kroz menopauzu , kad ženske razine kolesterola Spike i obično ostati veća od muške razine kolesterola za ostatak svog života .
Stres
stres je pokazala da podizanje razine kolesterola , osobito kada stres utječe na nečiji život tijekom dugog vremenskog razdoblja . Neki liječnici su predložili daveza između stresa i loših prehrambenih navika može bitipravi uzrok stresa podizanje razine kolesterola .
