Kako sniziti kolesterol nasljedna

Iako su znakovi upozorenja za nasljedne visokog kolesterola su rijetki , genetika utječu na to koliko ili kako malotijelo proizvodi LDL ili "loš" kolesterol . Nasljedne visoki kolesterol je uzrokovano prekomjernom proizvodnjom LDL kolesterola koji povećava rizik osobe od kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara . Ako visoki kolesterol u obitelji ,plan napada da ga pod kontrolu će potrajati više od mijenjanja načina života i prehrane . Ostali tretmani za razmatranje uključivanja uključuju snižavanje kolesterola lijekova na recept i LDL kolesterola terapiju . Upute
Spuštanje nasljedna kolesterol
1

Ograničite konzumaciju namirnica koje su visoke u zasićene masti , trans masti i kolesterola . American Heart Association ukazuje uključuje upotrebu raznovrsnog voća , povrća, high - vlakno hrane , cjelovite žitarice, nemasno meso, riba i nemasnim mliječnim proizvodima u svakodnevnoj prehrani koji će vam pomoći poboljšati razinu kolesterola .
2

dobiti fizički aktivni . American Heart Association navodi da uključuje redovite vježbe kao što su hodanje, vožnja biciklom , aerobik , ples , trčanje ili plivanje za oko 30 minuta, a najmanje tri dana tjedno , će poboljšati razinu kolesterola , kao i cjelokupno zdravlje .

3

Razgovarajte s liječnikom o snižavanje kolesterola lijekova na recept koji će najbolje raditi u slučaju da prehrane i vježbe na miru ne niži kolesterol . American Heart Association sugeriraju uzimanje recept terapije u kombinaciji s programom prehrane - i - vježbe .
4

Uzmi LDL kolesterola terapiju za snižavanje nasljedna visok kolesterol . Prema University of Michigan Health Systems , postupak poznat kao LDL afereze da kemijski čistikrv LDL kolesterola je poznato da smanjuju LDL kolesterol za do 80 posto . Preporuča se za one koji su prošli maksimalnu terapiju lijekovima i dijetama koje su neučinkovite i oni koji imaju koronarnu bolest srca i kolesterola iznad 200 mg .