Kako smanjiti LDL kolesterol bez Lipitor

LDL ili lipoproteina niske gustoće , kolesterol jeproteina u krvi koji može izgraditi na stijenkama arterija , stvarajući gusti, tvrdi plak koji sužava arterije srca i mozga uzrok smanjena krv teći . To sužavanje može uzrokovati srčani udar i moždani udar , i to daje LDL svoje ime kao " lošeg" kolesterola . Mnogi liječnici propisuju lijekove kao što je statin Lipitor za smanjenje LDL kolesterola , a statini imaju niz nuspojava koje ih čine nepraktično za neke pacijente . Istraživanje je pokazalo Postoji nekoliko drugih načina za učinkovito sniziti LDL kolesterol . To je ono što vam je potrebno
Dijeta sa zobi , voća, povrća i cjelovitih žitarica
dobra vježba cipele
Metamucil
Riža Riža Kvasac Screenshot Meditacija CD