Što uzrokuje kolesterol rasti ?

Visoka razina kolesterola može uzrokovati ozbiljne probleme u srce . Višak kolesterola u krvi može izgraditi na stijenkama arterija , na kraju uzrokuje blokade i bolesti srca . Mnogi čimbenici mogu uzrokovati kolesterola rasti . Neki mogu biti kontrolirani od strane pojedinca , a drugi su izvan naše kontrole . Dijeta

Iako mnogi ljudi fokusiraju na visokim sadržajem kolesterola u hrani kao što su meso, mliječni proizvodi i jaja , to može biti zasićene masti koji utječe na razinu kolesterolanajviše . Zasićene masti povisiti lipoproteina niske gustoće ( LDL ) count .
Težina

Prema Nacionalnoj srce, pluća i krvi Instituta , prekomjerna tjelesna težina može i povećati vaše loše ( LDL ) kolesterola i smanjiti dobrog (HDL) kolesterola. Ova kombinacija će povećati ukupnu razinu kolesterola i vas više osjetljiva na bolesti srca .
Age

vašu dob povećava , tako raste i vjerojatnost raste kolesterola . Za žene , povećanje kolesterola imaju tendenciju da se nakon menopauze , a muškarci mogu početi primjećivati ​​uspon 10-15 godina prije nego što žena iste dobi i zdravstvenom stanju .
Fizička aktivnost

Preskakanje fizičku aktivnost i vježbanje može uzrokovati LDL - kolesterola tipa rasti . Dodavanje vježbe na svoju dnevnu rutinu može smanjiti loš kolesterol i ukupni rizik za srčane probleme .
Stres

Prema American Psychological Association ,studija je pokazala korelaciju između razine stresa i kolesterola povećava . Studija sugerira da Dugotrajan stres može utjecati na razinu kolesterola, čak nekoliko godina niz cestu .
Genetika

Jedan od najznačajnijih i nekontrolirane , uvjetima koje uzrokuju kolesterol rasti je nasljedstvo . Ako je vaša uža obitelj ima problema s visokim kolesterolom i srčanim bolestima , vaši izgledi da imaju iste probleme značajno su povećani .