Kako sniziti LDL razinama

Većina ljudi su svjesni da kolesterol je podijeljena na " dobre" i " loše ", ali ne mogu shvatiti što to znači . Lipoproteina visoke gustoće ili HDL , dobri su za vaše tijelo, jer oni djeluju kao antioksidans i anti - upalni agens koji se štite srce i krvne žile . Lipoproteina niske gustoće , ili LDL , nazivaju se " loš" kolesterol . LDL teče po cijelom tijelu , a ako vaše razine su previsoke , što može izgraditi u stijenkama krvnih žila . LDL koja se nakuplja u krvnim žilama mogu blokirati protok krvi i povećati rizik od srčanog i moždanog udara . Dijeta , tjelovježba i lijekovi se koriste za snižavanje razine LDL . To je ono što vam je potrebno
Omega 3 dodataka Pretraživati ​​Statini