Što jenormalna HDL broj

? Visoke gustoće ( HDL ) je poznat kao " dobrog kolesterola ", jer pomaže da se spriječi nakupljanje plaka u arterijama , dok je njegov rođak , lipoproteina niske gustoće ( LDL ) , uzrokuje nakupljanje . Zdrava osoba ima visoku razinu HDL i nisku razinu LDL . Mjere

kolesterol od obje vrste se mjeri u miligrama po decilitru krvi , ili mg /dl . Klinika mjere obje vrste kada radi ono što se zovepanel lipida
tri broja

ploča lipida definira tri točke: . HDL , LDL i triglicerida . LDL je obično veći od HDL , adva kombinirana jednakukupni kolesterol

HDL Brojevi

Mayo Clinic definira HDL brojeve kako slijedi : . Ispod 40 godina mg /dl je loša za čovjeka , ispod 50 mg /dl je loša za ženu , 50-59 mg /dl je bolji, 60 mg /dl i iznad je najbolji
Omjer

HDL broj sam po sebi je korisna , alikorisniji broj jeomjer kolesterola . Ako vaš LDL je 200 mg /dl i vaš HDL 50 mg /dl , vaš odnos je 04:01 . Mayo Clinic savjetuje čuvanje omjer ispod 5:1 za smanjenje rizika od srčanih bolesti .
Moving HDL Brojevi

Općenito , to je lakše da se presele LDL broj s dijeta ili lijekova nego da se presele broj HDL . Dakle,cilj je generalno ostvariti bolji omjer , nego bolju broju HDL . Većina prehrambene i promjene načina života koji smanjuju LDL također povisiti HDL , donekle .