Idealni kolesterola Brojevi

Kolesterol procijeniti koliko brzo ste srčanih bolesti zbog otvrdnuća arterija ( arterioskleroza ) . Ne postoje simptomi za visoki kolesterol . Odrasli bi trebali imati kolesterol screening svakih 5 godina ili kao što je preporučeno od strane njihovih liječnika . Značaj

krvni test , koji mjeri koliko miligrama kolesterola postoje u 100 mililitara krvi seruma , može upozoriti svog liječnika opasnom nakupljanja ljepljive LDL kolesterola na stijenkama arterija .

Idealno Rasponi

zbrajanjem svoj ​​LDL i HDL kolesterola čitanja daje ukupnu razinu kolesterola , koji bi trebao biti ispod 200 mg /dl . Netko s niskim rizikom od bolesti srca i moždanog udara će imati manje od 200 mg kolesterola u jednom decilitru krvi .
Identifikacije

kolesterola projekcije pratiti LDL razine kolesterola , koja bi trebala biti ispod 100 mg /dl , a razina HDL kolesterola koji se idealno bi trebao biti oko 60 mg /dl .
Prevencija

Da održite kolesterol brojevi pod 200mg/dl , što jenajveći broj u području niske rizika , jesti zdravu hranu s puno vlakana i vježbanja barem 30 minuta svaki dan .
Rješenje

ukupne razine kolesterola smatraju granično visoka ako su između 200 do 239 mg /dl . Akoukupan broj kolesterol je 240 mg /dl ili više , što su na visokim rizikom od bolesti srca i moždanog udara . Vaš liječnik može propisati lijekove kako bi brojeve dolje unutar normalnog raspona .