Kako smanjiti kolesterol dijeta

Kolesterol je napravljen , naravno, naše jetre za održavanje stanične funkcije i za proizvodnju hormona . Višak kolesterola dodan u naš sustav kroz nezdrave prehrane dovodi do nakupljanje plakova u stijenkama arterija što dovodi do fatalnih srčanih bolesti . Dijeta jeprvi korak u planu liječenja se povišeni kolesterol . Ovdje su neke prehrambene savjeta kako smanjiti kolesterol . To je ono što vam je potrebno
Soja Screenshot, maslinovog ulja
Omega - 3 masne kiseline Pretraživati ​​češnjaka Screenshot kompleksnih ugljikohidrata