Faze emocionalna reakcija za vrijeme katastrofe

Katastrofe često uzrokuju post- traumatskog stresnog reakcije kod ljudi koje utječu izravno . To nije neuobičajeno za žrtve nesreće imati u ponašanju i emocionalne probleme . Intenzivne stres može uzrokovati osjećaj straha, bespomoćnosti , ljutnje i frustracije . U slučaju terorističkog napada , ljudi možda čak i osjetiti želju za osvetom . Reakcije na katastrofe mogu biti svrstani u različite faze . Količina vremena koje je potrebno ljudima da rade kroz svaku fazu je specifičan za svaku osobu . Utjecaj faze

Tijekom faze utjecaja katastrofe , većina ljudi imaju prirodnu reakciju kako bi zaštitili svoje živote i onih njihovih najmilijih . Ti ljudi su često lijevo osjećaj kao da su mogli učiniti više kako bi druge žrtve . Drugi mogu biti neorganizirana i zapanjen , a mogu lutati ulicama u neposredno nakon katastrofe . Ta reakcija ukazuje ti ljudi su u stanju šoka , te su razdvojeni od događaja . Nekoliko čimbenika stresa mogu biti prisutni tijekom faze utjecaja , uključujući i prijetnje životu , osjećaj bespomoćnosti , gubitak voljene osobe, doma ili posjeda; dislociranost od obitelji , dom i zajednicu; osjećaj odgovornosti , osjeća zarobljen , te teškoće suočavanja .
Recoil i spašavanje

u ovoj fazi , pod utjecajem ljudi odmaknuti od katastrofe , dok spašavanje aktivnosti odvijaju . Emocionalne reakcije od preživjelih imaju tendenciju da se razlikuju , a neke reakcije može biti odgođen dokfaza spašavanja započne . Visoka tjeskoba i zbunjenost obično se vide među preživjelima . Emocionalne reakcije tijekom ove faze može uključivati ​​ukočenost, uskraćivanje ili šok , očaj, bijes , tugu ili flashbackova .
Oporavak Faza

fazi oporavka uključuje razdoblje prilagodbe za zajednice pogođene katastrofom . Su završili Spasilački napori , a ljudi pokušavaju početi donositi svoje živote natrag u normalu . Prijetnja neposredne opasnosti je više , i obnova unutar zajednice može započeti nakon što je šteta nestaje i osiguranje potraživanja su naselili . U ovom trenutku , javna pomoć počinje povlačiti kao medijska pozornost počinje opadati . To je kada se psihološki poremećaji mogu se početi prikazivati ​​. To je zajednička za preživjele iskusiti umor, depresija , poremećaji spavanja, noćne more , tjeskobe ili drugih dugotrajnih zdravstvenih simptoma . Odnosi se pate , i teškoće na poslu može napraviti prilagodbe nakon katastrofe izazov .
Kako možete pomoći

Postoji mnogo načina na koje možete pomoći žrtvama katastrofe u vašoj zajednici ili negdje drugdje . Kontaktirajte američki Crveni križ kako bi se raspitao o doniranju novca , volontiranje za pomoć ili davanje krvi . Ako imate iskustvo u psihologiji , savjetovanje, ili upravljanje krizom , mogli volontirati svoje vrijeme za pomoć žrtvama nositi s posljedicama katastrofe . Poziv crkve i sveučilišta da vidite kako možete pomoći . Mnogi su spremni prihvatiti donacije hrane , odjeće i osobnih pomagala za preživjelima katastrofa .