Znakovi i simptomi kriza srednjih godina
Oni koji pate kriza srednjih godina često se usredotočiti na ono što se dogodilo u prošlosti, da se ne može poništiti . To se može manifestirati na ponovno pokretanje aktivnosti koje ste prije mnogo godina i prestao , ili pretjerano Osvrnuvši se na nečije djetinjstvo . Da bi dobili prošlosti to , utvrditi što je uzrok što požaliti i koristiti ga kao katalizator za promjene , što vam pomaže ići naprijed u sljedeći dio vašeg života .
Vd izvan karaktera
Mnogi od znakova u krizi srednjih godina najbolje se može sažeti kao obično djeluju izvan karaktera . Primjeri uključuju nagle promjene u svoje prehrambene navike , mijenjanje ili istražuju nove religije i promjene u svojim navikama , u kojoj aktivnosti koje se koriste kako bi užitak sada donose dosadu i vi ste u mogućnosti da se usredotoči ili dovršiti jednom lako rješivi . Ako se to opisuje vas , možda je vrijeme da potražite pomoć .
Osjećaj Trapped
život je napredovala , možda su napravili određene žrtve za svoje ciljeve i snovi . Sada , na pola puta trenutku svog života , shvativši neke od tih stvari koje su se žrtvovali može učiniti želite pobjeći tako da se više ne osjećaju zarobljeni vašu trenutnu situaciju . To se može manifestirati u želji da napusti svoju obitelj ili potpuno promijeniti svoj surroundings.While ne postoji jednostavan lijek , većina ljudi jednostavno trebaju promjenu u životu , a ne bježati od njega u potpunosti .
osjećaj da vrijeme istječe
to je ne čudi da osobe koje boluju kriza srednjih godina početi osjećati kao da vrijeme istječe jer su vam ulazak u drugu polovicu svog života . Ovaj simptom može se manifestirati na razmišljanje o smrti i pitate o naravi smrti , a odnosi se sa nekim razrada ili novi vitaminski planovi . Combat taj osjećaj pomoću osjećaj hitnosti koju sada osjećam donijeti novu energiju u svoj život i svoje ciljeve , umjesto da vas odvući u depresiju .
