Kako razviti poštovanje prema sebi

sposobnost da se poštuju se kao ključan za osobni emocionalni rast jer je zdrava, uzajamno zadovoljavajućih odnosa s drugim ljudima . I dok je pozitivna , izgradnju povjerenja interakcija s članovima obitelji, prijatelja ili drugih uglednih pojedinaca često ga inspiriraju , može se također izgraditi poštovanje sebe iznutra . Upute Screenshot
1

Shvatite da imate intrinzičnu vrijednost kao osobu . Tvoja vrijednost ne temelji se na tome kako pametna ili popularan ili atraktivna ste ili koliko ste postigli . Niti je ovisna o tuđim mišljenjima vama . Imate vrijednost samo zato što si ti .
2

Prihvati sebe , nedostatke i sve . To ne znači da ćete prihvatiti svoje slabosti ili izgovore za njih . To jednostavno znači da vam dati sebi pauzu; li dopustiti sebi slobodu da bude čovjek. Kad se poštuju , ti lice do svoje slabosti bez samokritičnosti , koji vam pomaže da se usredotočite na postupno zamijeniti te slabosti u prednosti .
3

oprostiti sebi za pogreške . Svatko ih čini . Revist svoje prošlosti pogreške samo dovoljno dugo da ih suočiti , sklopiti mir s njima , nadoknaditi štetu , ako je potrebno , a zatim krenuti dalje .
4

Cijenimo svoje vještine, sposobnosti i talente . Dok je tvoja vrijednost kao osobe ne ovisi o vašim sposobnostima , uživati ​​u njima i neka im dati život dodatnu dimenziju .
5

Usredotočite se napozitivno . To će vam pomoći da imate više pozitivnih osjećaja o drugim ljudima , kao i sebe . Obratite više pažnje napozitivno , potvrđujući ono što ljudi kažu , a ne negative .
6

Stvaranje njegovanje unutarnje okruženje u kojem možete rasti i razvijati se emocionalno . Dajte sebi PEP razgovor svaki dan , podsjećajući svoje vrijednosti . Uzmite u obzir sve što ste postigli i prepoznaje napredak koji ste napravili prema svom cilju razvijanja veće samopoštovanje . Budite filozofska o zastojima .
7

Započnite čineći pozitivne promjene koje će vam pomoći da postaneteosoba koja želite biti . Rad na samousavršavanjem jeznak emocionalne stabilnosti . Kao što ste ugraditi ove korake u svom svakodnevnom životu , te bi trebao doživjeti veći stupanj samopoštovanja i smanjuje razinu stresa .