Kako Saznajte kako biti sretan u životu

Nitko ne može biti sretan svevrijeme . Ali ako strukturirati svoj ​​život kako bi sebi dati više prilike za radost , što bi moglo pokrenuti snowball sreće . Upute Screenshot
1. Biti zahvalan za ono što ste će donijeti više onome što volite u svom životu .

Budi zahvalan za jednu stvar svakoga dana . Recite to naglas da sebe ili prijatelja , ili zapisati . Budite zahvalni da imate namirnice u svojim ormarima , čak i ako to nije odrezak i kavijar . Budite zahvalni da imate posao koji se plaća , čak i ako to ne volim . Budite zahvalni za svoje zdravlje ili obitelji ili prijatelja ili kućnih ljubimaca . Ne zaboravite sve ljude koji nemaju ono što imate .

Vremenom ćete naći sve više i više stvari biti zahvalni , a vi ćete cijeniti više aspekte vašeg života . Što više vremena provodite biti zahvalni ,manje vremena ćete potrošiti žele nešto što nemate .
2 trošiti vrijeme radiš ono što vas čini sretnim .

Odlučite gdje si najsretniji , da li je na poslu , s obitelji , s prijateljima , sa svojim kućnim ljubimcima, volontiranje , vježbanje ili druženja sama . Odvojite vrijeme svaki dan ili barem svaki vikend da učine ono što čini li najsretniji . Nemojte gledati na ovo kao sebični; smatraju potrebnim za mentalno zdravlje i stres release .
3 Djeca i životinje žive u trenutku i podsjećaju nas da živimo jednostavno .

Ako želite djecu ili životinje , provoditi više vremena s njima . Oni su puni radosti i čuđenja . Provedite više kvalitetnog zabavno vrijeme sa svojim , posjet obitelji ili djecu prijatelja ili kućnih ljubimaca , ili volontirajte .
4. Pronalaženje drugima sa sličnim interesima će vam otvoriti nove mogućnosti .

Ako trenutno ne radite posao ili hobi svoje snove , uzmi dijete korake za početak . Potražite web stranice na svoje omiljene teme pronaći druge koji dijele vašu strast . Naučit ćete kako oni provode vrijeme realizirati svoje snove .
5. Pisanje dolje svoje ciljeve će vam pomoći da ih učvrstiti .

uvijek imati cilj na umu . Kada dođete do tog cilja , smisliti novi cilj . Učinite svaki cilj postići u roku od godinu ili dvije . Ako niste sigurni , akoje cilj dostižan , imaju 2 ili 3 gola na umu , tako da možete bitiAchiever . Ako je vaš životni san je biti bogat , početi s manjim cilj

ciljevi mogu uključivati ​​: . . Budite plaćeni da obavljaju svoj posao iz snova, barem jednom ( pisanje , pjevanje , gluma , itd ) vlastiti dom ili potez u veći space.Make novim najboljim friend.Have djecu ili usvojiti kids.Make netko laugh.Travel na novo mjesto nikada niste been.Learnnovi skill.Ride konja ili motorcycle.Get iz duga , uključujući auto krediti .
6 Sramežljivi ljudi i ekstrovertirani može i pronaći sreću na različite načine .

Shvatiti svoj ​​tip osobnosti . Myers - Briggs test je korisno za dešifriranja to . Test može vam pomoći u određivanju ako ste ekstrovertirani ( što se napaja se oko ljudi ) , ili ako ste introverted ( koju ispušta se oko drugih ljudi i treba samo vremena za punjenje ) .

Razumijevanje da vaše pojedinačne Igra riječima suprirodni dio vaše osobnosti tipa definiran će vam pomoći da bolje razumiju sebe i kako se odnose prema drugima . Potražiti druge ljude sa svog tipa online osobnosti kako bi razgovarali o tome kako se nositi s situacijama . Još jedna korisna procjena osobnost je redoslijed rođenja .
7 Čak i sretni , samopouzdane osobe imaju poteškoće sami .

Zapamtite da svatko ima svoje probleme . Mnogi ljudi koji su , čini se, " imaju ga svi zajedno " ne bi mogli podijeliti svoje najdublje probleme s nikim .
8. Ako negativne ljude gušiti svoju sreću , a zatim pronaći samoću .

se distancirati od negativnih ili otrovnih ljudi . Ako ne možete ih ukloniti iz svog života , da je u redu da se prijateljski s njima , a zatim otresite svoju negativnost i pobjeći u sigurnost vaših omiljenih aktivnosti . Poslušajte ih , ali ne posjeduju svoje riječi ili dopustite da vas povući .