Različite Teme za časopis pisanje

Časopis jedokument - u fizičkom bilježnici ili na računalu - u kojima se redovito snimiti svoje misli , osjećaje i reakcije . Bez obzira na vrstu journaling se odlučite za napraviti , samo se sjetite da isključite svoj ​​"unutarnji urednik, " taj mali glas u svom umu da opsesivno kritizira svoju gramatiku i pravopis . Vi pišete za sebe , bez osuđivanja bilo da je duboka i mudra . Ciljevi Na
Jedan ključ za uspješnu journaling je da ušutka svoje kritičko unutarnje editor .

cilj -driven Časopis je organiziran oko određenog cilja ili zadatka želite ostvariti . Na primjer , možda želite izgubiti određenu količinu težine , do određene razine fitnessa , popraviti svoju kuću da bi ga spremni prodati ili prevlada odugovlačenje . Možete magazin o vašem napretku prema svom cilju - razmišljajući o udarajući prekretnice i susretanja i prevladavanja poteškoća - . Te poticanje se zadržati na teži

Događanja Na
fitness i vježbe časopis jeprimjer gol -driven časopisu .

Povezano uz gol -driven časopisa jedogađaj -driven časopis -Časopis li zadržati što ste namjeravali sudjelovati u specifičnom slučaju . Na primjer , možda se priprema za vjenčanje svoje kćerke , organizira konferenciju , ide na put u inozemstvo ili uzimanje tečaj kako bi naučili nešto što su uvijek bili zainteresirani u. Ova vrsta časopisa će vam pomoći da se prisjete svih iskustava događaja nakon to je davno prošao , kao i pomoći vam razmišljanje o svojim mislima i osjećajima , kao što se događa . Srpski

Daily Srpski Srpski journaling ojednom - u -životu putovanje u inozemstvo će vam pomoći da se podsjetimo na izlet kasnije .

U dnevnika , snimanje svoje odgovore na događaje iz vašeg dana . Možete odabrati da se usredotočite na jedan određeni događaj , bilo da je frustrirajuće , izazovna , radostan i nezaboravno - ilinjihova kombinacija - ili možete izabrati da pregledate nekoliko događaja . Možete nabrojati koliko ili kako malo kao što ste izabrali , onda razmisli kako se obrađuju na dan , što ste naučili od njega , a možda i ono što planiramo učiniti drugačije u budućnosti .
Osobni rast

Daily journaling može dovesti do zatvaranja prometnoj ili frustrirajući dan .

journaling konkretno o osobnim problemima i odnosima može biti vrlo korisno . To se može učiniti u suradnji sa osobnom terapijom ili sudjelovanja u grupi rasta , ili možete to učiniti na svoju vlastitu . Fokusirajući se posebno na svoje osjećaje , stavove i odgovora na drugima , možete dobiti dublju svjesnost vlastite dinamike i učinka imate na drugima .
Duhovnost
Razmišljajući o način na koji se odnose prema drugima može donijeti veću svijest o sebi .

Ako se uključe u redovne duhovne prakse kao što su molitve , meditacije ili predanom istraživanju , zatimduhovnost časopis je mjesto za snimanje svoj ​​proces . Ako koristite predano knjigu , onda možete primijetiti ono štoknjiga nudi , onda časopis vaši odgovori . Ako vježbate meditaciju ili redovito mole , onda možete razmišljati o duhovnim spoznajama koje dolaze k vama . Ako ste se bori s vjerom , onda ste svibanj naći da je držanje duhovni dnevnik jekoristan način da promišljaju i snimati svoje poteškoće, sumnje i pitanja .
Kreativnost
možete uključiti journaling u svoj duhovne prakse .

Pisci i umjetnici koriste kreativne časopise da brzo pribilježiti misli , fraze i karakter skice . Nosite kreativni dnevnik svugdje moguće , tako da će biti dostupne kadizazivački misao ili slika pojavljuje na vas . Kasnije , možete prelistati svoj ​​dnevnik tražiti dragulja , što može postati dio romana , slikarstva , kratke priče ili pjesme .