Kako bi se izbjeglo mucanje Dok Govoreći

psihologija i fiziologija mucanja ostane nešto od misterija . Prema britanskom Udruge Stammerers , ljudi koji mucanje učiniti još više jer su zabrinuti za njihov problem . Većina ljudi će se složiti da postojipovezanost između mucanja i stresa --- u onima koji pate zbog ovog problema . " Mucanje Savjet Vodič " opisuje tri različita uzroka: razvojne , psihogena i neurogeni . Najčešći je razvojna , gdjedijete razvija problem u artikuliranju njegove riječi . Psihogeni uzroci su rjeđi --- obično odnosi na šok ili traumu . Neurogeni uzrok mogao uključiti traume mozga . Upute Screenshot
1

Potražite pomoć za sebe što je prije moguće . Ako steroditelj , traže pomoć za svoje dijete već primijetite problem . Logoped će dijagnosticirati poremećaj govora , a možda se savjetuje da posjete govor i jezik terapeut . Ti stručnjaci su osposobljeni za rad s ljudima koji imaju ovaj problem te ih naučiti tehnike za prevladavanje mucati .
2

praksa govoreći pred ogledalom ili pouzdanih prijatelja , ako je vaš problem je blaga i imate bili zamoljeni da daju prezentaciju . Upoznavanje s predmetom će ukloniti barem neke od živčane napetosti koja pogoršava problem . Kada isporučiti svoj govor , usporiti i proglašavati pažljivo . Mnogi ljudi čine pogrešku žure , vjerujući da je to im prođe brže , ali govori brzo će vas više zabrinuti .
3

Upoznajte se s riječi ili zvukove koji vamnajviše nevolje . Neki ljudi koji mucanje može , primjerice , borba izgovoriti" th " zvuk . Ako postoje fraze koje možete izbjeći ili promijeniti , učinite to . Izbjegavajte duge riječi i zamršenog rečenice . Možete prenijeti svoje značenje jednako dobro s kratkim riječima i rečenicama .
4

studij i naučiti tehnike disanja . Možete naći yoga pomoći . Ljudi koji su mucanje naći da diše duboko u želucu i usredotočeni ili fokusiranja pomoć njih . Drugi ljudi vjeruju da rade nešto drugo , dok govori , pomaže im u određenim situacijama . Neki ljudi smatraju da koriste svoje ruke na izražajan način ili koristite oslonac , kao što je ploča , pomaže .