Svrha je stres loptu
svoj radni vijek proveo je često na uredskom stolu , i iako sjedeći, ti si još uvijek izloženi stresu na radnom mjestu . U malom uredu ili kabine , nema puno toga može učiniti kako bi ublažiti ovaj . Vi ste često nisu u mogućnosti otići i prošetati ili se baviti gimnastika . Svrha stres loptu je kako bi se omogućilo da se fizički aktivni , dok sjedi . To jedruštveno prihvatljivo izlaz za " puše paru . " Funkcija
stres Lopta jeučinkovito oslobađanje od stresa jer su svi tjelesna aktivnost smanjuje stres . Cijeđenje stres loptu usredotočuje svoj um na nešto osim svoje brige . Stiskanje ubrzava rad srca i cirkulaciju . Povećana cirkulaciju u vaš mozak pomaže mislite bolje i postali produktivniji .
Vrste
Postoje mnoge vrste stresa kugli i oni su uvijek nije okrugla . Često smo se koristi za promotivne svrhe i utisnut s imenom poduzeća ili uzrok . Stres Lopta je super za oglašavanje , jer je često korišteni i pregledan od strane svojih vlasnika ili drugima . Možete naručiti stres loptice izrađene u bilo kojem obliku i dizajnu . Oni obično su izrađene od pjenaste gume , ali neki su od gela ili tanke , prah ispunjen gumenim membranama .
Efekti
Koristite stres loptu za progresivne mišićne relaksacije . Udahnite kao što iscijediti stres loptu i uzdisati kao što ste ga otpustili . Ponovite nekoliko puta i primjetiti kako napetost je pušten i fizički i psihički . Stres lopte mogu spriječiti ili ublažiti sindrom karpalnog tunela ili ponavljajući stres ozljede . Oni također pomoći osloboditi se bolova od artritisa .
Prednosti
cijeđenje stres loptu može stvoriti osjećaj blagostanja . To stimulira živce u ruci , koji nose signale u mozak . To uzrokuje vaš mozak na proizvodnju endorfina koji čine da se osjećate dobro , jer oni su prirodni bolova . Stres Lopta je super za poboljšanje mentalnog i fizičkog zdravlja .
Igre
igramo s vašeg stresa loptom . Igranje ulov prema sebi ili drugima u uredu je u redu , jermekane pjenaste gume treba skrenuti lako off ljudi ili objekata bez nanošenja štete . To je takođeručinkovita " poziv za buđenje " za nekoga tko se može zaspi u svojoj sobici .