Kako imati ugodno , umirujuće , opuštajuće, ( mi vremena ) dan

ne postoji ništa bolje za zdravlje i dobrobit nego uzimanje predah od energičnost i žuriti u užurbani način života . Razina stresa ljudi doživljavaju na dnevnoj bazi utječe na njihovo zdravlje u negativne načine . Previše stresa može dovesti do visokog krvnog tlaka , anksioznost, gubitak sna , glavobolja i razdražljivost . Planiranje opuštajući, " mi vremena " dan može biti od koristi ne samo svoje zdravlje , ali vaš um i duh kao dobro. To je ono što vam je potrebno
kupka ulja
tijelo losione
Knjige i časopisi
Comfort hrane i grickalica
udobnu odjeću Pretraživati ​​bitnih stvari za osobnu njegu
opreme za vježbanje ili bicikl
Glazba
Napomena papir
Pen ili olovka
svijeće
obuća