O pozitivnog razmišljanja

Pozitivno razmišljanje jeosnaživanje alat koji može poboljšati kvalitetu života . Svatko ima izbor razmišljati pozitivno ili negativno , ali ovisno o tome što je izabran , više od toga će se pojaviti u životu . Misli pozitivno , pa ćete dobiti užitak od života , više smijati , biti produktivniji i zabavite se . Identifikacija

Pozitivno razmišljanje uključuje bilo koju od sljedećih emocije : radost , znanje , strast , osnaživanje , sloboda , ljubav , poštovanje , entuzijazam , žudnja , sreću , vjeru , optimizam , davanje nade i zadovoljstvo . Pozitivno razmišljanje potiče osjećaj sreće, nadahnuća i ohrabrenja .
Povijest

korištenje pozitivnog razmišljanja za self-poboljšanje je raspravljalo i popularizirao medija u prošlosti desetljeće , ali nijenovi koncept . U 17. stoljeću , John Milton , autor knjige " Izgubljeni raj ", navodi "Um je mjesto za sebe . To može napraviti raj od pakla , ili pakao od raja. " , Značenje : čak i ako živite život zavidjeli mnogi , od vas će ostati jadno , jer vam je jedini fokus je na negativne aspekte . Knjige kao što su tajna ili serije napisao Jerry i Esther Hicks o zakonu privlačnosti među mnogima koji potiču ljude da preuzmu odgovornost za svoj ​​život po Preuzevši kontrolu nad svojim mislima i razmišljati pozitivno .

Teorije /
uvjerenja

uvjerenje da " misli su stvari " donosi o konceptu da " dobre misli izazvati dobre stvari . " Ljudi traže više misliti pozitivno , jer je od životne poboljšanja može donijeti , kao što su materijalno bogatstvo , financijskog bogatstva , prijateljima , obitelji , ljubavi dobru karijeru , uspjeh , ljubav, pa čak i dobi - prkoseći ljepote . Svatko je u kontroli svojih misli , dakle, oni mogu kontrolirati svoju okolinu .

Prednosti

Pozitivna mislioci imaju manje (negativan) stres borbi protiv straha , brige i nesigurnost s mislima i slikama o povjerenju , ljubavi , vjere . Misli pozitivno i izbjeći depresiju , žive duže , povećati imunitet , povećati tjelesnu dobrobit , i nositi se s teškim vremenima lakše , prema istraživačima . Sretni ljudi imaju tendenciju da privući više sretnih ljudi , tako da održavanje dobre stav će donijeti pozitivne ljude u vaš život .
Misliti pozitivno

Fight sklonost prema negativnim mislima rekavši nešto pozitivno - a istina - nakon svake negativne misli . Na primjer , nakon razmišljanja , " Ja sam debela ", kažu , " Moja kosa je lijepa . " Sudjelovati u uplifting knjigama , emisijama i glazbu , i izbjeći Gore- punjeni filmove, nasilne pjesme i loše vijesti . Početak dnevnik zahvalnosti i zapisati nekoliko stvari koje cijenimo u svom životu za početak mentalnu proces gleda s vedrije strane . Napravite svaku aktivnost ili posao kao zabavu što je više moguće kako bi život ugodnijim .