Kako Mjera Emocionalna inteligencija

Emocionalna inteligencija je sposobnost osobe da emocije obraditi i koristiti određene emocije kako bi se poboljšala misao . Emocionalna inteligencija uključuje sposobnost osobe da prepozna svoje osjećaje kao i osjećaje onih oko njih . Neki ljudi su sposobni percipiranja vrlo suptilne emocionalne reakcije , a neki nisu , na taj način stvara razliku u emocionalnoj inteligenciji . Otkrivanje osobe emocionalnu inteligenciju pomoći će ta osoba shvatiti kako proces emocionalne informacije . Tu jepuno polemika o tome je li ili nije emocionalna inteligencija može mjeriti , a najbolji način da se pristup koji mjerenje . Upute Screenshot
1

identificirati osobu koja se mjeri za emocionalnu inteligenciju . Kao osoba dobi njihove emocionalne inteligencije povećava i tako to treba uzeti u obzir . Akoosoba koja se mjeri jedijete u odnosu na odrasle osobe onda postoje različita očekivanja .
2

Identificirajte svoju sposobnost da prepoznaju emocije drugih ljudi i da li stesuosjećajna osoba . Utvrdite da li ste u stanju razumjeti tuđe emocionalni odgovor , a ako možete utvrditi koji emocije koje osoba osjeća . To možete učiniti tako da pokušate prepoznati emocije te osobe , a zatim se suočava ta osoba da li ste bili u pravu u vašoj procjeni .
3

Prepoznajte svoje emocije i kako se nositi sa svojim emocijama . Procijenite svoju sposobnost da se nosi sa stresom ili tuge . Jeste li netko da može ostati mirni u stresnim situacijama , ili si netko da lako dobiva uzrujan ? Utvrdilo da li ili ne možete nositi s tužnim stvarima gledajući kako brzo možete oporaviti od tužnog iskustva .
4

Uzmi emocionalni test inteligencije , kao što je MSCEIT , koji je osmišljen kako reći osobi ono što im je emocionalna inteligencija kvocijent je . MSCEIT mjeri četiri vještine emocionalne inteligencije : percipiranja emociju točno , korištenjem emocija olakšati misao , razumijevanje emocija i upravljanju emocija . Možete kupiti i dovršiti MSCEIT online i primati sažetak svoje rezultate .
5

konzultirati stručnjaka psihologa ili psihijatra koji se specijalizirao za emocije . Ti stručnjaci će imati pristup različitim tehnikama koje drugi ne može imati. Oni mogu imati izvodite neke vrste Samoprocjena upitnika da vam se utvrdilo emocionalnu inteligenciju i mogu interpretirati rezultate za vas na licu mjesta . Oni također mogu vam dati neke savjete o povećanju emocionalne inteligencije , ako je to potrebno.