Kako se nositi sa svojim nedostataka

Nitko ne želi osjećati kao neuspjeh , pa prihvaćaju svoje nedostatke može biti teško . Osjećaj neuspjeha i nesposobnosti mogu izazvati stres i tjeskobu , ali možete naučiti kako se nositi s tim osjećajima . Prihvaćanje i pozitivno Reframing će vam pomoći da se bave svojim nedostacima u zdrav način . Bilo da su nedavno izgubili posao ili propustio semestar na fakultetu , možete se vratiti na staze uspjeha . Upute Screenshot
1

Koristite pozitivne promjene okvira . Drugim riječima , pokušati vidjetidobro u vašoj situaciji . Je linedavni otkaz vam dati priliku provesti više vremena sa svojom obitelji ili poduzeti druge snove ? Pokušajte gledati na stvari u pozitivnijem svjetlu .
2

Koristite humor da se razvesele . Odgovarajući način koristiti humor može pomoći ublažiti stres i smanjuje napetost . Pokušajte se smijati sebi svaki sada i onda .
3

Okružite se pozitivnim ljudima . Druženje i sluh pozitivne stvari iz ostalih pomoći će olakšati vaš stres i nositi se s nedostacima . Razgovarajte s nekim tko je prošao kroz iste stvari kako bi dobili savjete i podijeliti svoje osjećaje .
4

provesti neko vrijeme u pomaganju drugima . Zaokupljati se s problemima drugih ljudi da se vaš um off sami . Možda se naći da postoje ljudi vani s puno ozbiljnijim problemima od tvog.
5

Meditirajte ili molite za ublažavanje stresa .
6

Budite proaktivni . Ako ste nedavno izgubili posao , pokušati pronaći bolje jedan . Učinite nešto popraviti svoju situaciju , a vi ćete zaboraviti na svoje nedostatke .