Lijekove za Boredness
To je normalno da se povremeno suočiti dosade tijekom svog života , ali duga razdoblja dosade može imati negativan učinak na vaše zdravlje . Dosada se često događa kad ste se suočili neaktivnost tijekom dana . Ponekad to može bitirezultat nezadovoljstva svoju karijeru ili stil života . Bez obzira na razlog , postoje mnoge navike koje možete implementirati u svoju dnevnu rutinu kako bi pomogli u borbi protiv dosade . Ostanite aktivni
Za većinu ljudi , dosada se događa kada su se neaktivni . Mnogi ljudi troše njihov dan skraćeni se u sobi u ispred računala ili television.Try da se uključe u aktivnosti koje će vam omogućiti da se mogu kretati . Prošećite i dobiti neke svježem zraku , ići u dućan , ili čitati knjigu . Uključivanjem u aktivnosti , vaš um će početi da se usredotočite na tim poslovima i uskoro ćete zaboraviti da ste dosadno . Pokušajte i uvjerite se da radite nešto aktivno svaki dan . Češće radite aktivnostrjeđe ćete se osjećati dosadno .
Nezavisni Zabava
Ako je vaša ideja zabave ovisi o tome da se oko drugih ljudi , onda ćete zaglaviti oslanjajući se na tuđe rasporede za zabavu .. Zapitajte se što vam se svidi , a zatim napraviti popis hobija koje možete učiniti redovito na svoju ruku . Za mnoge ljude , vježbanje jezdravo hobi koji pomaže u borbi protiv dosade . Vježbanje može bitisamostalna djelatnost i to čuva vas aktivan .
Neki ljudi koji se dosađuju ispunite svoj prazninu koju jede . To može bitinezdrava navika kako bi stekli , pogotovo ako jedete nezdravu hranu . Ako ćete koristiti hranu kao način nošenja s dosadom , koristite ga na aktivan način kuhanja obroka . Kuhanje jeneovisna aktivnost koja će vam omogućiti da se kreativno i ostati angažirana .
Besplatno Hobiji
zamka da ljudi ponekad upadaju u postaje ovisna o novac - based zabavu . Vjerojatno uživate ide na film , jede u restoranu , ili kupnji ulaznica za vidjeti sportski događaj . Problem kod tih oblika zabave je da su cijene novca , a vi možda nećete moći uživati u njima kad ste na uskoj proračuna . Samo zato što si ne možete priuštiti da ide u kino , ne znači da bi trebalo biti dosadno . Zajednice imaju besplatne events.Listen na radiju , pogled na društvenim postove, i provjeriti lokalne novine besplatno događaja . Ako stestudent , iskoristiti svoju školu ili fakultet . Srednjoškolci se obično mogu ući u njihove sportske događaje za besplatno . Sveučilišta imaju mnogo klubova koji se stalno drži mješalice i druge besplatne događaje . Ako ste doći dovoljno rano , možda ćete također moći uživati u nekim besplatnu hranu .
