Kako prihvatiti konstruktivnu kritiku postatibolja osoba ?

Svatko je imao to dogoditi . Možete tražiti povratne informacije , možete reći što želite povratnu informaciju , ali kada ste zapravo dobili neke konstruktivne povratne informacije ste devastiran njega . Uzimajući konstruktivnu kritiku i jeteško, ali vitalni vještina naučiti . Ne reagiraju emocionalno

Kada primite kritiku , odvojite nekoliko trenutaka i nekoliko puta duboko udahnite . Bez obzira na to kako se osjećate , hvala osobu koja vam je dao kritiku . Nedajte reagiraju emocionalno . "Unutarnji glas je inače mrzovoljni , pa ga ignorirati ", savjetuje Stephen McClard ,nagrađivani glazbeni pedagog.
Biti objektivan

Pitanja se zapitati o kritike su , tko je dao kritiku ? A jekritika vrijedi ? Komentar od šefa treba dati veću težinu od jednog od neprijatelja . To ne znači da je valjana kritika ne može doći od iznenađujućih izvora .
Uzmi ono što možete koristiti Srpski Srpski

Gregg Walker odjela govornih komunikacija na Oregon State Sveučilište kaže da " prepoznaju vrijednost konstruktivnu kritiku . " Ako nakon ispitivanja kritike ustanovite da barem neki dijelovi su istinite i korisne , internaliziraju i koristiti konstruktivnu kritiku . Bez obzira na to koliko je dobra konstruktivna kritika , ako nikad to primijeniti na vaš život nije važno koliko malo ste se uzbuditi ga čuo .
Ignorirati ono što ne možete koristiti

Eleanor Roosevelt je jednom napisao " Nitko od ljudi ne uživa se ne sviđa. " Ona je također dao veliki savjet kada je došao na kritike . Nije svaki komad kritiku primite vrijedi i korisno . Ako nakon što objektivno razmotriti kritike možete naći nikakve koristi od njega , neka idu . Učinite svoje najbolje zaboraviti da je ikada bio odgojen , i biti oprezni od te osobe kritike u budućnosti .