Kako mršaviti na podzemne dijeta

Podzemna željeznica Svježe Fit Dijeta je razvijen nakon Jared Fogle postalaTV voditeljica i gubitka velike količine težine konzumiranjem redovitu prehranu sendvičima iz podzemne fast food lanca . Za ljude koji imaju tendenciju da zgrabite hranu na putu , to jeidealna prehrana slijediti . Upute Screenshot
1

odaberite jednu od osam sendviča na metro trgovinama . Svaki od tih podmornice sadrži manje od 6 grama masti . Izbori su Veganskom Delight , pureća prsa i šunke , pileća prsa i sendvič .
2

Preskoči masne začine . Sendviči su niže u masti , jer ne uključuje sir ili majoneza koji povećavaju količinu masnoća
3

Dodaj prehrambene stranu kako bi vaš sendvič - . Bilo kriške jabuka , grožđice ili zapečeni čips .
4

Popijte niske kalorijske napitak : . vode, dijetno ili niske masnoće mlijeka Srpski Srpski 5

vježbe , a nakon podzemnoj dijeta . Dijeta potiče da ostvarite svoj cilj težinu sudjelovanjem u umjerenog vježbanja svaki dan .