Kako koristiti Mjerilo za vagati

Za mnoge , težine same postajeopsesija - pogotovo kada dijeta . Osoba će se na vagu nekoliko puta na dan , želeći vidjeti smanjenje težine i završio razočaran kad je ne vidjeti željene rezultate . No, postojipravo i krivo način za mjerenje tjelesne težine . Držite seslijedeći rutinu svaki put kada koristite vagu kako bi se osigurala veća dosljednost i točnost . Upute Screenshot
1

plan da se vagati u jutarnjim satima , odmah nakon što se probudite i koristiti zahod . Nosite minimalan , laganu odjeću kako bi se izbjeglo iskrivljene rezultate .
2

Postavite vagu na ravnu i tvrdu podlogu , kao što je podu bez tepiha .
3

biljni obje noge čvrsto , jedna uz drugu , na ljestvici .
4

Stand dalje bez pomicanja svoju težinu dokstrelica prestane micati . Broj na kojistrelica stabilizira je vaš mjerenje težine .