Medifast Činjenice

medifast jeplan prehrane koji se sastoji uglavnom od niske kalorijske , niske masnoće , prehrambenih proizvoda zamjenski obrok . Program se temelji oko tekućih obroka , iako su i drugi proizvodi uključeni kao dobro . Tvrtka također nudi plan da se na kraju prijelaz udaljen iz prehrane . Medifast proizvodi mogu se naručiti on-line putem web stranice tvrtke i putem neovisnih distributera . Plan

medifast je dostupan u trese i juha , gulaš i čili , kajgana , pudinzi , barovi , zobene pahuljice i raznih napitaka . Najpopularnije medifast plan naziva " 5 i 1 , " koje su između 800 i 1000 kalorija dnevno . Plan se sastoji od pet obroka zamjena , 64 oz . vode , a jedan " mršavi i zeleni " obrok od bjelančevina uz povrće i salatu . " Pravi" obrok omogućujedijeta sudionik imati ručak ili večeru u restoranu . Medifast stranice reklamira gubitak težine između 2 do 5 funti tjedno na 5. i 1. planu .
Klinička studija

Rezultati jedne kliničke studije provodi Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health i objavljen u 2005 pokazala je značajne rezultate mršavljenja za medifast plana u usporedbi s dijeta temelji na smjernicama American Diabetes Association .
Studija Specifičnosti

studija pratila je 112 pretežak dijabetičarima za 34 tjedana mršavljenja i 52 tjedana održavanja . Nakon 86 tjedna ,prosječni gubitak težine bio je £ 13 za one koji su na medifast planu inešto više od 5 funti za one koji su na standardnoj prehrani . Rezultati su značajni , ali očito mnogo manje od rezultata oglašava medifast .
Dodatne značajke

medifast nudi planove za tranziciju i održavanje , jer veliki problem za mnoge dijeti se održavanju težine off . Fazni prijelaz traje između četiri do šest tjedana, i počinje polako uključujući voće za užinu . Vježbanje pet dana u tjednu ima mandat .
Cijene

Od 2009 ,medifast plan košta oko 11 dolara dnevno , ili oko 300 dolara mjesečno , kada kupujete razne pakete . Za one koji smatraju da to skupo ,web medifast spominje daprosječni Amerikanac odrasla troši oko 16 dolaradnevno na hranu .