Učinkovit mršavljenja dodataka

Postoji mnogo dodataka na tržištu koji mogu pomoći kod mršavljenja . Evo neke informacije o raznim mršavljenja dodataka i kakav rezultate možete očekivati ​​od njihovog korištenja . 5 HTP

5 HTP je pokazala da se smanji unos kalorija i promicanje mršavljenja u pretilih osoba . Doza je 600 do 900 mg dnevno .
Chromium Picolinate

Visoke doze ( 3.000 do 4.000 mg) kroma pikolinat dan je pokazano da smanjuju i ugljikohidrata slatkim . Nakon početnog visokim dozama , unos se smirio 1.000 mg dnevno za održavanje svrhe .
Garcina cambogia

Garcina cambogia , kada je u kombinaciji s kalcijem i kalij , pokazalo se da suzbijanje apetita i blok šećere i škrob iz postaje masti . Ovaj dodatak može se naći u formulama kao što su Super Citrimax ili CiTRiN K , i treba uzeti tri puta dnevno ( vidi Resources ) .
Linolenske kiseline ( CLA )

konjugirane linolne kiseline ( CLA ) može se uzeti za promicanje gubitak masnoće ( vidi Resources ) .
Zeleni čaj

Zeleni čaj povećava metabolizam i smanjuje apetit . Također je pokazala da smanjenje tjelesne masti i omjera struk /kuk .