Hipnoza za mršavljenje

Mnogi ljudi su otkrili da mršavljenja kroz hipnoza ili samo-hipnoza može bitiodličan način za izgubiti težinu i držati ga se . Hipnoza radi dajući prijedloge za nesvjesnog uma koji ne samo da se eliminiraju loše navike koje uzrokuju li se udebljati , ali i provedbu novih navika će vam pomoći da izgubite težinu . Uzimanje Srpski Srpski

prigristi tijekom dana može bitidobra stvar ako se to radi kako treba, ali ako ste dostizanje za pogrešne hrane ili jedete prečesto , to može uzrokovati da se udebljati . Hipnotičke sugestije za grickanje su prilagođene na temelju vaših potreba . Hipnotizer će pokušati utvrditi što uzrokuje da se posegnuti za užinu ( gledajući televiziju, dosade , na primjer) i pokušati eliminirati one navike . Osim toga, on ili ona može koristiti hipnoza kako bi ste izabrali zdraviju hranu za užinu .
Prejedanje

Prejedanje često može spriječiti gubitak težine . Hipnotičke sugestije kako bi se eliminirali prejedanje može uključivati ​​" Vi ćete jesti samo kada je gladna " , " Vi ćete prestati jesti kada ste puni " i " Imate dopuštenje da napusti hranu na tanjuru " . Hipnotizer će pokušati pronaći razloge svog prejedanja i ukloniti čimbenike koji uzrokuju da se prejesti . Često ljudi ne shvaćaju zašto su prejedanje i jednostavno identificiranje problema uz pomoć hipnotizer može bitirješenje .

Žudnje

želju za pogrešne vrste hrane može uništiti bilo koju dijetu . Hipnotizer će vam pomoći identificirati koje namirnice su vaše slabosti i spriječiti imaju želju za tom vrstom hrane . Na primjer neke hipnotičke sugestije mogu uključivati ​​" Slana hrana neće dobar okus ", " Vi ćete samo jesti slatkiše za posebne prigode , " " Vi se samo da će imati jedan deserttjedan ", i "Ti će se ograničiti na jedan posluživanje pomfrit mjesec . "
Healthy Eating

Osim uklanjanja želju za nezdravom hranom , vaši hipnotizeri također može vam pomoći da se osjećate želju da bi zdraviji izbor . To može značiti bilo pomoću hipnotičku sugestiju kako bi vam pomoći da se drže na određeni plan prehrane , ili prijedloga koji vas potiču da jedete pravu količinu zdravije hrane . Ovi prijedlozi će se prilagoditi na temelju onoga što vaše prehrambene potrebe i što Plan vi i vaš Hipnotizer odluče slijediti .
Vježba

Vježba jevažan dio gubitka težine . Ako ste dovoljno zdravi da se vježbe , vaš Hipnotizer može uključivati ​​neke prijedloge koji će vam pomoći da dobijete više aktivni . Neki od primjera su: " Vi ćete uživati ​​ide u teretanu ", " Vi ćete prošetati mjesta kad god je to moguće ", i " Vi ćete napraviti snažan napor da se aktivnije . " Ti i tvoj hipnotizer može raspravljati koji sugestije mislite da će raditi najbolje za vas na temelju onoga što ste u stanju raditi .