Što jeredoviti Liquid Dijeta

?Puna tekućina prehrana je ona koja se sastoji isključivo od tekućine . Možete piti čajeve , svježe izvađen sokova od voća ili povrća ili usitnjeni voće u tankom " bljuzgavice , " ili pijuckati jasno soups.The razlog zašto ljudi idu na pun tekućine dijeta je izgubiti na težini ili napraviti usmjerena detoksikacija program koji uključuje pijenje biljnih čajevi kao što su maslačak list, krkavine korijena , žute dock ili burdock.In 1970 ,Master Očistite ,limunada izrađene od soka od limuna , javorovog sirupa i crvena paprika , bio jepopularan brzo gube na težini i očistiti . Identifikacija

Ako ste zainteresirani za konzumiranje punu tekući dijeta za više od jednog dana , posavjetujte se sa svojim doctor.Liquid dijete uključuju konzumirajući samo vodu i čajeve poput paprene metvice , kamilice ili detox čajeve s Senna list i Cascara Sagrada da očiste colon.To održavanje tekuće dijeta za više od nekoliko dana , razmislite sok dijeta koja se sastoji od voća i povrća obrađenih kroz snažan sokovnik . Vi ćete dobiti vitamine i minerale iz ovih namirnica bez vlakana , što ih čini lako absorb.Clear povrća juha može biti od strane sjeckanje do nekoliko vrsta povrća i vrije u loncu s 4 do 5 šalica filtrirane vode za sat vremena . Procijedite i pijte tijekom dana .

Vrste

Jednostavna tekuća dijeta se sastoji od vode i biljnih čajeva . To su najkraće dijeta , kao što je tijelo ne prima nikakvu prehranu , a to je najbolje obaviti pod liječničkim care.Liquid dijeta koje uključuju svježeg voća i povrća ne pružaju vitamina i minerala , a može se provesti nekoliko dana za zdrave ljude . konzumiranje detoksikacija čajevi poput žute dock , čičak korijen ili crvene djeteline će imati učinak čišćenja na debelo crijevo i druge unutarnje organe .
Funkcija

primarne funkcija punih tekućih dijeta je olakšati teret probavu na tijelu koje ne konzumiraju bilo krutu hranu . Kada jedete krutu hranu , enzimi moraju biti proizvedena probaviti hranu . Želudac mora proizvoditi solne kiseline ( HCl ) , a otpad formed.Consumingtekućina dijeta zaobilazi te procese ili ih uključuje samo minimalno . To će dati probavnog sustava prijeko potreban predah za mnoge ljude koji su se prejesti ili ne žvakati svoju hranu well.By proizvoditi manje otpada,tijelo može " čistu kuću " i uklanjanje otpada je već u " skladištenje " u debelom crijevu .

Prednosti

Ljudi često gube težinu na tekući prehrani . To je često težina vode , ali ako setekućina brzo je za više od 10 do 12 dana ,gubitak težine može biti više permanent.Asrezultat detoksikacije , mnogi ljudi tvrde da manje kože unakaziti jasno i oni su u mogućnosti da očiste debelog temeljito ako su konzumiranje detoksikacija čajevima .
zablude

to nije primjereno da se pije samo vodu za bilo koju duljinu vremena , jer to je općenito pregrubo za većinu ljudi . Oni koji to često će se razviti glavobolje i umor , a može postati zatvor , jer oni ne konzumiraju vlakna premjestiti svoje srce .
Prevencija /Solution

Tijekom tekućina brzo , važno je da imaju barem jedan , ako ne i dva ili više , svakodnevno pražnjenje crijeva . Piti detox čajeve s Senna list, Cascara Sagrada i drugo bilje za pomicanje bowels.Otherwise , nećete očistiti treba itekućinu dijeta postaje kontraproduktivna . Možda ćete se osjećati više toksični .