Gubitak težine Cambridge
Gubitak težine Cambridge dijeta ješest kata plan prehrane koji uključuje jela planova, vježbe i savjetnike kako bi sepotencijalni Dieter doći do svoje ciljeve mršavljenja . Cambridge dijeta ima mrežu podrške , pomaganjeDieter gotovo svaki korak na putu u mršavljenju . Povijest
Gubitak Cambridge Težina Dijeta Plan je bio uveden u 1984 u Velikoj Britaniji je dr. Alan Howard Sveučilišta u Cambridgeu nakon što je postao fasciniran s pretilošću i mršavljenja . Zajedno s dr. Ian Mc Lean - Baird West Middlesex bolnice ,par osmislio sveobuhvatan plan mršavljenja . Cambridge dijeta uključuje mršavljenja svojstva gladi , bez loših nuspojava . Dijeta naglašava zdravu prehranu , u kombinaciji s vitaminima, mineralima i puno vode .
Prednosti
Prvenstveno dostupan u Velikoj Britaniji ,Cambridge dijeta uključuje obroke oni prodaju s savjetnici dostupni na njihovim web stranicama ponuditi pomoć . Oni nude različite programe usmjerene na muškarce i žene . Postoji šest koraka u ukupnom planu za Dieter za izabrati iz . Cambridge dijeta naglašava prehrambene prehrane , razgovor sa savjetnikom i vježbanje .
Korak Jedan
Nudeći najnižu količinu dnevnih kalorija , jedan korak, koji se nazivaju jedini izvor , usmjerena je na osobe koje imaju BMI od 25 ili više . Jesti tri obroka dnevno u tom 12 - tjedni program je osmišljen kako bi vam pomoći da izgubite težinu brzo .
Korak dva
Dizajniran za osobe s BMI od 20 i više , korak dva čine jesti tri Cambridge dijeta obrokadnevno . Jedan proteinske hrane , obrano mlijeko i povrće su dodani u ovaj plan za brzo mršavljenje .
Koraci tri i četiri
izgubiti na težini sporije s koracima tri i četiri strane jesti nekoliko Cambridge dijeta obrokadnevno . Ovi planovi dopuštaju više hrane dodavanjem voća, ugljikohidrata i više obrano mlijeko .
Koraci pet i šest
jedu samo jedan dijetni obrokdnevno s tim planovima za izgubiti težinu sporije ili ostati na željenu težinu . Korak Šest je zamišljen kao program održavanja s jede zdravu prehranu , vježbanje i pomoću Cambridge dijeta samo kada željeni . Koraci mogu se koristiti sami ili u program liječenja od šest koraka .
Životno golova
Amerikanci mogu sudjelovati u ovom programu mršavljenja tako da odete online na Cambridge dijeta web stranice . Na web stranici nudi trese, barovi , kaša i savjetodavnu pomoć za mršavljenje advice.The stranicama također naglašava mršavljenja ciljeva , i održavanje mršavljenja za cijeli život .
