Turska za mršavljenje

Turska razmišlja kao dijeta super- hrane koju mnogi zbog svoje kombinacije "dobre " masti , proteina i leucine content.Turkey je dio mnogih mršavljenja dijeta , uključujući ABS dijetu , Atkins , South Beach dijeta , a standardne malo ugljikohidrata i niske masnoće dijeta . " Dobro " Masti

Iakokoncept da su neke masti su zapravo dobre za vas može biti teško za probaviti , vaše tijelo treba određene vrste masti , poput onih koje se nalaze u Turskoj, a druge bijele nemasno meso . Ove masti pomažu dostavi vitamine po cijelom tijelu i pomoći u proizvodnji testosterona , što olakšava proizvodnju mišića , te podiže svoj ​​metabolizam . Te dobre masti ne začepiti arterije i nisu povezane s bolestima srca .
Protein

Turska je bogat proteinima , što ga čini lakšim za jesti manje , a osjećaj zadovoljni . Protein promiče izgradnju mišića , koji pomaže metabolizam poticaj .
Leucin

Leucin jeaminokiselina nalazimo u proteinima u Turskoj i drugim nemasno meso . Ovaj amino kiseline igra važnu ulogu u razini šećera u krvi i djelovanje inzulina . To pomaže da se osjećate puni na manje količine hrane . Ona također pomaže vam mišići koriste glukozu da bi se inače pohranjuju kao mast .